SOVET

Ученые обнаружили, что регулярное употребление в пищу авокадо улучшает качество питания, способствует улучшению здоровья, повышает уровень «хорошего» холестерина, снижает показатели метаболического синдрома и индекс массы тела (ИМТ). Исследователи изучили рацион 17567 взрослых людей старше 19 лет. Из них 347 (2%) ели авокадо – в среднем по половине среднего плода в день, содержащей около 114 калорий, 50% которых поступало в организм вместе с жирами. Исследование показало, что любители авокадо употребляли в целом значительно больше фруктов и овощей, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, клетчатки, витаминов Е и K, магния, калия и меньше сахара и углеводов по сравнению с теми, кто не ел эти экзотические плоды. Авокадо богаты мононенасыщенными жирами, потребление которых снижает риск развития заболеваний сердца. Предыдущие исследования выявили 19%-ное сокращение риска ишемической болезни сердца при увеличении потребления мононенасыщенных жиров на 5%. Люди, которые ели авокадо, весили...

Современная стоматологическая клиника должна обладать рядом качеств. Ведь люди приходят сюда, чтобы сохранить свои зубы, а делать это стоит только в медицинских учреждениях с высококвалифицированным персоналом. К счастью, определить качество самой клиники можно еще до того, как начать лечить в ней зубы. Хороших клиник, в действительности, довольно много. Например, к ним относится клиника Витасан, где вам и диагностику проведут, и полноценное лечение, при необходимости. Однако встречаются заведения, где либо персонал неопытен, либо инструменты и оборудование слегка устаревшие. Чтобы этого не случилось и не возникло проблем с лечением, заранее следует проверить: По всем ли направлениям осуществляется лечение (гигиена, ортодонтия, терапия, хирургия и прочее); Есть ли европейское разрешение на использование современных технологий лечения, насколько высока квалификация врачей (достаточно попросить предъявить соответствующие документы); Если сертификаты квалификации врачей находятся в легко...

Аллергия на шерсть котов очень распространена по всему миру. Котов любят многие, но жить с ними, увы, смогут не все. И если вы считаете что, сфинкс- это гиппоаллергенный кот, и поэтому заведи его и радуйся, то здесь многих может ожидать разочарование. Аллергию вызывает не только шерсть котов, но и их слюна и моча и омертвевшие клетки. Если вы завели кошачьего питомца и вдруг у вас или у члена вашей семьи появился кашель с хрипами, или сыпь на лице, грудной клетке, покраснели и вызвали зуд глаза, начался насморк или заложило нос, то знайте, что это симптомы аллергии на кота. А если человек имеет диагноз бронхиальная астма, то 30% из них будут испытывать симптомы аллергии на кота. В любом аллергоцентре вы сможете, проведя аллергопробы, проверить свои подозрения. Как избавиться от аллергии на котов? 1. Самый верный и надежный способ – удалить кота из окружения и провести химчистку на дому, потому что шерсть втоптанная в ковер будет долго еще вас беспокоить. 2. Применение антигистаминных ...

С момента открытия наукой витаминов они сегодня становятся все популярней и популярней. Куда бы вы ни пошли, к какому бы врачу Вам всегда скажут и посоветуют попить те или иные витамины, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но задумывался ли кто-либо из нас о том, полезные или нет витамины для нашего здоровья. Или же просто врачи исполняют часть своей работы? Об этом я и хотел бы поговорить в этой статье. Вот мы с Вами и выясним больше вреда или пользы приносят нашему организму витамины. Начнем мы с Вами из того, что многие люди на данный момент страдают от нехватки витаминов в их организме. Как выяснили ученные, то примерно восемьдесят процентов населения Земли страдает от нехватки витаминов. Также ученые выяснили то, что даже самое хорошее и сбалансирование питание человека не способно обеспечить наш организм витаминами. Все это повязано с тем, что ни один продукт питания не содержит в себе сочетания всех необходимых витаминов для нашего организма. Именн...

Специалисты иммунологи, в последнее десятилетие, с большим сожалением отмечают всплеск аллергических реакций у малышей первых лет жизни. Безобидные на первый взгляд симптомы: шелушение кожи в паху, на бедрах; покраснения на щеках или под колено-локтевыми сгибами – все это первые ласточки, возможных осложнений в дальнейшем. Не стоит отмахиваться традиционным бабушкиным: диатез, «перерастет», потому, что нередко, не остановленная своевременно болезнь может перешагнуть в гораздо более серьезные аллергические заболевания, такие как астма, дерматиты или риниты, вызванные пыльцой растений или пылью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Несмотря на то, что в группу риска в первую очередь попадают дети с «нездоровой» генетической наследственностью, все чаще причиной атопического дерматита становятся продукты питания. У малышей первого года жизни вызвать аллергическую реакцию может даже молоко, сахар, мучные продукты. Не стоит гадать, полагаясь на авось – реагирова...

Не судите строго, но я похвастаюсь! Не могу себя сдержать от того, чтобы не поделиться с вами своим потрясающим открытием! Правда сделала я его достаточно давно, и уже всех подружек с ним познакомила, но для меня этого мало. Наверняка каждая или практически каждая женщина хоть один раз, но посещала салон лазерной эпиляции. Я вас уверяю, это не реклама! Отнеслась я к этому скептически, мол, уже столько перепробовала, а результат нулевой, только деньги дерут, но любопытство взяло верх. Сначала все, что можно было, узнала в интернете, почтила отзывы и, в конце концов, решила рискнуть. Больше всего меня удивило то, что лазерное удаление волос в клинике «Леди Эстетик» делают не только женщины, а также и мужчины. В других, а была я во многих, нашу сильную половину я практически не наблюдала, но может один или два раза. А здесь... Разговорившись со своим врачом, я узнала, что эта процедура рекомендуется мужчинам, с раздражительной кожей. А так как раздражение после такого удаления в виде покр...