SOVET

Для придания красоты волосам вовсе не обязательно тратиться на дорогостоящие косметические средства. Народные рецепты накопили богатый арсенал средств, такие как растительные отвары, маски и настои, которые помогут вернуть блеск и здоровье вашим волосам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет К примеру, народные средства предлагают несколько рецептов масок для волос. 1.Необходимо смешать мед и коньяк по одной столовой ложки, нанести смесь на чистые волосы, держать их накрытыми пленкой 20 минут, а затем промыть теплой водой. 2.В состав другой маски входят следующие компоненты: 1 ст. ложка меда, касторового масла и сока алоэ по 1 ч. ложки, желток одного яйца. Маску тщательно втереть в волосы, подержать полчаса, смыть теплой водой. Для того, чтобы волосы сохраняли свой блеск, рекомендуется регулярно пользоваться ополаскивателями. В багаже народных рецептов есть очень хорошие советы. 1.Можно ополаскивать волосы подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом во

Щитовидная железа играет важную роль в метаболизме, регулируя то, как быстро человек сжигает калории, как быстро бьется его сердце, и самочувствие человека в целом. Болезнь Грейвса (диффузный токсический зоб, базедова болезнь) возникает, когда иммунная система начинает вырабатывать антитела, которые заставляют клетки щитовидной железы производить слишком много гормонов. Диффузный токсический зоб – это наиболее частая причина гипертиреоза, патологии щитовидной железы, которая поражает 1 из 200 человек, в соответствии со статистикой американского Национального института здоровья (NIH). Аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото) развивается, когда иммунная система атакует щитовидную железу, в результате чего синтез гормонов падает и возникает гипотиреоз. Тиреоидит Хашимото встречается у 5 процентов взрослого населения. Как оказалось, афроамериканцы и азиаты гораздо более склонны к развитию базедовой болезни, чем европейцы. С другой стороны, представители белой расы имеют повышенный риск

Чтобы выглядеть на все 100%, тебе необходимо немного потрудиться! Если ты планируешь продемонстрировать в отпуске шикарное тело, тогда тебе пора срочно менять диету и заниматься спортом. Мы предлагаем тебе список наиболее эффективных упражнений. 1. Велоспорт Езда на велосипеде дает тебе возможность привести в тонус все группы мышц. Для того чтобы привести себя в форму, начинай с короткой велопрогулки, а затем добавляй все новые эпаты маршрута. Так ты совместишь приятные поездки с отличными тренировками. 2. Упражнения на фитболе Накачать животик можно с помощью фитбола. Зафиксируй его, ляг спиной, так чтобы она была на его поверхности, положи руки за голову и приподнимай лопатки и верхнюю часть спины. Повтори упражнение минимум 20 раз. Для оптимальных результатов, повторяй упражнение 2-3 раза в неделю. 3. Бег под гору С помощью такого бега ты сможешь создать идеальную фигуру. Перед началом забега порастягивайся в течении 10 минут. Если ты в тренажерном зале установи беговую дорожку на п

Сколько бы мы не пользовались кремами для кожи лица, лосьонами для тела, шампунями для волос, навести красоту вряд ли получится, если внешняя красота тела не будет сочетаться с внутренней. Конечно, в этом случае речь ни в коем случае не касается духовного мира человека. Дело за состоянием его здоровья. Поэтому, человек никогда не должен забывать о том, чем он питается, какую воду пьет и входят ли в его ежедневный рацион необходимые витамины. Это особенно актуально сегодня, когда за последние полвека содержание полезных для человека веществ в продуктах питания существенно снизилось. И надо признаться честно, что во время сбора урожая мы редко задумываемся над тем, сколько содержит питательных свойств собранный урожай. Сейчас главное – привлекательный внешний вид и скороспелость. Ученые подсчитали, что за последние 40 лет еда, которую потребляет человек, потеряла не менее половины питательных веществ. Если же говорить об овощах, то не менее 9 месяцев в году человек ест тепличные овощи, в

Природные растительные компоненты – очаровательные знакомые слова. Но разве знакомые означают «безопаснее»? Не обязательно. «Травяной» уход за кожей – весьма противоречивая тема. В статье, опубликованной в New York Times, представители здравоохранения и индустрия красоты признались, что на сегодня нет убедительных доказательств того, что растительные компоненты косметики превосходят по безопасности и эффективности синтетические. Спрос на натуральную косметику увеличивается, и компании–производители должны идти в ногу со временем, создавая новые и интересные формулы – иногда с весьма экзотическими ингредиентами. А они, как напоминаю эксперты, недостаточно изучены, что представляет дополнительную опасность. Тем не менее, соя, овес и зеленый чай весьма привлекательны, особенно в сравнении с такими ингредиентами, как октилдодеканол или силикон диметикон – это два наиболее распространенных косметических компонента в увлажняющих кремах. Большинство ингредиентов в продуктах красоты все же отл

Пока мы молоды и здоровы нам не понять, что такое радикулит, постоянные боли в позвоночнике и как вообще можно ходить сгорбившимся в виде клюшки. До тех пор пока мы сами не почувствуем, что это такое, мы не осознаем всю важность нашего позвоночникa в жизни. Как же уберечь себя и свой позвоночник от старости и последующих болезней? Для начала позаботьтесь о том, чтобы матрас, на котором вы спите, был достаточно жестким и ровным . Стоит приобрести специальный валик вместо подушки. После пробуждения начинайте день с потягивания. Не стоит спешить и вскакивать с постели, для начала вытяните руки вверх и потянитесь вправо – влево. Вставать с постели надо не спеша, перекатываясь через всю кровать к краю. При поднимании тяжелых грузов , не стоит сгибать спину. Рекомендуется присесть или согнуть ноги, но главное, чтобы спина оставалась прямой и неподвижной. К тому же тяжелые грузы очень часто вредят мышцам спины. Не стоит переусердствовать в ношении коробок, мебели и т.д. Если же ношение груза

Самым актуальным в жизни любой женщины это уход за кожей лица и тела. В помощь классическим методам косметологии - разнообразным уходам, маскам, массажам пришла аппаратная косметология. Она открыла новые горизонты сохранения красоты и здоровья, это большой прорыв в косметологии. Разнообразие применения аппаратной косметологии Стимуляция кожи для подтяжки, удаление купероза и пигментных пятен – это достигается воздействием световой, а также высокочастотной энергией в одиночном импульсе. Аппаратная косметология включает в себя комплексное обновление кожи лица и омоложение, шеи, декольте, предплечий и кистей рук. Криодермия - расслабляющая процедура криофореза и криомассажа. Данная процедура повышает тонус мышц и кожи, стимулирует общую микроциркуляцию крови, способствует полному питанию кожи, а также введению активных компонентов, без какого либо нарушения целостности кожи. Терапия микротоком - расслабляющий и тонизирующий массаж специальными перчатками, которые проводят слабые токи, эта

Процедура обертываний с использованием морских водорослей используется с целью восстановление здоровья и красоты кожи, замедления старения и очищения организма от токсинов. Однако посещение спа-салона может быть не всем по карману, но если вы приобретете несколько необходимых продуктов и принадлежностей, то сможете насладиться расслабляющим и целительным обертыванием морскими водорослями в уютном уединении собственного дома. Что для требуется для обертываний морскими водорослями? 250 г морских водорослей в порошке Термоодеяло Горячая вода Миска Щетка для тела Пластиковая пищевая пленка 1. Подготовьте место, куда вы приляжете, когда сделаете обертывание. Расстелите термоодеяло на диване и включите его в сеть. Подождите, пока оно нагреется. 2. В мисочке смешайте 250 г морских водорослей в порошке с 200 мл горячей воды. Водоросли можно купить в аптеке. 3. С помощью щетки для тела нанесите полученную смесь на кожу. Начните от ног и поднимайтесь вверх. Возможно, вам понадобится посторонняя

В Алматы состоялась конференция, посвященная ранней диагностике опухолей головы и шеи, с участием врачей стоматологов и оториноларингологов. «Проблема онкологии всегда была для нас актуальной, но в последние годы в связи с тем, что онкология растет, происходит огромное количество ошибок со стороны врачей, в том числе и стоматологов. По данным ВОЗ, ежегодно в мире регистрируется более 10 миллионов больных с онкологическими заболеваниями, и прогнозируется, что к концу этого года цифра увеличится до 15 миллионов. На сегодня уже зарегистрированы 1 млн. 200 тыс. новых случаев опухолей головы и шеи. Основной причиной этих заболеваний является несвоевременное обращение пациента, бессимптомное лечение болезни, ошибки врачей и несоблюдение принципа онкологической настороженности», - отмечает в своем выступлении главный стоматолог Министерства здравоохранения и социального развития РК Сауле Есембаева. По словам директора Казахского НИИ онкологии и радиологии Куаныша Нургазиева, ежедневно в с