SOVET

Включение в рацион питания голубики и черники помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, так как эти ягоды препятствуют отложению жира в области живота, снижают уровень холестерина и сахара в крови, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Исследователи из Мичиганского университета (США) полагают, что такие свойства голубике и чернике придают фитохимикаты — натуральные антиоксиданты антоцианы, окрашивающие фрукты и овощи в красный, пурпурный и темно-синий цвета. Чтобы выяснить, насколько полезны ягоды, коллектив специалистов во главе с Митчеллом Сеймуром провел эксперимент на крысах, имеющих лишний вес. Исследователи заморозили ягоды и смололи их в пудру, которую затем добавляли в пищу части подопытных животных. Через девяносто дней у грызунов были взяты анализы, и выяснилось, что у крыс, которые получали с едой чернично-голубичную пудру, стал более тонким набрюшный жировой слой, понизилось содержание холестерина и вредных триглиц

Зимой на прилавках появляется много завозных экзотических фруктов. Вот, например, с востока к нам доставляют гранаты. Многие думают, что свое название гранат получил благодаря сходству с метательным разрывным снарядом — гранатой. На самом деле это не так — научное название как фрукта, так и военного снаряда происходят от одного латинского слова «granatus», обозначающего «граненый», «зернистый». Как и каждый дар природы, гранат не только вкусен, но и полезен. Чем и когда — рассказала рассказала врач-фитотерапевт Елена Дудченко. Гранат полезен при: 1. малокровии — «военный» фрукт содержит много железа, необходимого для кроветворения. Для эффекта нужно ежедневно съедать один гранат в день; 2. болях в желудке — 2 ст. л. измельченной кожуры плодов граната кипятите в 200 мл воды в течение 15 минут, затем процедите, добавьте 1 ч. л. сахара и 1/2 ч. л. спирта, водки или вина. Пейте по 0,5-1 ч. л. 3-4 раза в день; 3. воспалении кишечника — прокипятите 20 г сушеной измельченной кожуры (или 5

Лишь только солнце пригреет просохшую землю, появляются молодые листья с хорошо заметной срединной жилкой. Каждый листик у основания имеет желобок, и в дождь по нему вода стекает с листьев к корню и поливает растение. Из центра прикорневой розетки сочных листьев начинают расти и быстро выдвигаться трубчатые цветоносы с бутоном на конце. Подземная часть растений состоит из мощного корня, сообщает , который глубоко проникает в землю и добирается до воды. Поэтому одуванчик очень вынослив и прекрасно чувствует себя на любой почве. Летом соцветия одуванчика превращаются в серебристые изящные шарики. Это на созревших семенах появляются летучки – парашютики, которые от легкого порыва ветра разлетаются и рассеиваются далеко от материнского растения. Полезные свойства одуванчика Одуванчик – это полезное лекарственное растение. Все части его – листья, цветки, и корни имеют целебные свойства. Листья одуванчика стимулируют выделение желчи и улучшают аппетит, удаляют шлаки, активизируя функцию поче

Что, помимо шоколада, по удовольствию для женщины сравнимо с сексом? Ученые отвечают – поцелуи. По результатам исследований, проведенных немецкими специалистами, было установлено, что, если для мужчин поцелуи в основном нечто вроде привычки и что-то обязательное, то для женщин они намного важнее, иногда даже по важности опережая секс. «Для женщин поцелуи очень важны, тогда как мужчины могут спокойно прожить и без них», – сказала автор исследования Ингелоре Ибберфельд, сексолог из Бремена. В исследовании приняло участие 514 человек в возрасте от 16 до 91 года. Удовольствие от поцелуев испытывает 56% женщин и 44% мужчин, однако, во время секса не целуется 9,7% женщин и 10,7% мужчин, пишет Одновременно с этим, для женщин в поцелуях содержится большая интимность, чем во время полового акта. Подтверждением этому служит хотя бы то, что проститутки во время работы всячески избегают поцелуев, считая их слишком интимными. Неудивительно и то, что более 60% опрошенных дам считают - умение целоват

Появление морщин - не всегда признак начала старения! Порой это сигнал о других неполадках в организме. которые вы в состоянии решить. А FeelGood подготовил для вас три неожиданных факта о появлении и предотвращении морщин. мы считаем, что их должен знать каждый, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Шоколад предотвращает появление морщин Регулярное употребление небольших порций шоколада предотвратит старение кожи, заявили представители британской Ассоциации дерматологов. По их мнению, кубик сладости каждый день поможет забыть о морщинах, «сгладит» негативное влияние солнечных лучей и даже может снизить риск заболевания раком кожи. Но, обращают внимание специалисты, все эти «радости» возможны только при употреблении черного шоколада. Ведь именно он богат флавоноидами — природными антиоксидантами. А содержаться они в основном ингредиенте черного шоколада — какао бобах. Их целебные свойства были доказаны и предыдущими исследованиями. Жевательная резинка прово

Во время голодания вы можете пить только воду! Никаких фруктов (это фруктовая диета), соков (это соковая диета), чаёв (это я затрудняюсь назвать). Только вода! При желании вы можете добавлять в воду половинку чайной ложечки мёда или ложку лимонного сока. И большего ничего. Голодание может быть обычным (с водой) и сухим (без воды). При сухом голодании один день приравнивается к трём дням обычного. Лучше не бросаться на амбразуру и начать с обычного голодания. Во время голодания по мере возможности будьте активны. По возможности больше двигайтесь и находитесь на свежем воздухе. А если чувствуете слабость, хотите остаться в постели, хорошенько проветривайте комнату. Выход из голодания нужно ознаменовать травяным чаем с мёдом (лучше всего ромашка и чабрец) или свежим морковным соком, первое блюдо, которое вы съедите – салат из тёртой морковки, мелко порубленной капусты и свежей зелени безо всякой заправки. Между голоданиями совершенно необходимо придерживаться правил разумного питания. Вы