SOVET

Конечно, всем знакома ситуация, когда спешно собираешься куда-то, хватаешь тушь, а она засохла. Почему-то эта проблема всегда возникает неожиданно: вроде бы еще только вчера все было нормально, а сейчас уже невозможно накраситься. Если срок годности у туши еще не истек, то следует подумать о том, как выйти из положения и чем можно быстро разбавить тушь для ресниц. Да, такие средства есть, хотя их и не очень много. [[MORE]] Водяная баня Впрочем, для начала можно попробовать не разбавлять тушь, а растопить ее на водяной бане. Для этого поместите флакончик с тушью в стакан с горячей водой и подержите там минут 15. Этого метода часто оказывается вполне достаточно. Если же у вас тушь на водной основе, вы можете капнуть немного воды и на щеточку. Капли для глаз Чем разбавить тушь для ресниц, если этот способ оказался бессилен? Хорошим растворителем для туши оказываются глазные капли. Для этого достаточно капнуть несколько капелек на кисточку с тушью. Кстати, капли помогают предотвратить р

Рубцы после операций или других процедур часто угнетают девушек, особенно если рубцы на лице. Лазерная шлифовка рубцов в области лица становится для них настоящим спасением и самым быстрым решением по избавлению как от рубцов на лице, так и от своих внутренних комплексов и переживаний. [[MORE]] Лазерная шлифовка рубцов на лице: требования Если возникла необходимость убрать рубцы на лице, то выбор процедуры очевиден - лазерная шлифовка шрамов и рубцов на лице потребует только предварительной консультации у врача - дерматолога и если нет необходимости проводить предварительный курс для лечения кожи, то процедура будет назначена даже на следующий день. Эта процедура будет приемлема и для тех, кто боится, что она будет болезненной. Данная процедура совершенно безболезненна, но если возникает необходимость при очень чувствительной коже, то возможно применение местной мази для анестезии. Особенности проведения лазерной шлифовки рубцов на лице Сама процедура удаления рубца проводится с пр

Пластическая хирургия. Поздний послеоперационный период в эстетической хирургии начинается с того времени, как проходит местная реакция тканей на операцию. Пациент может оценить ее результат, глядя в зеркало, равно как и наблюдая реакцию окружающих. Психологически он характеризуется восстановлением приемлемого имиджа личности. Под идеальной операцией подразумевают быстрое восстановление приемлемого имиджа с высокой степенью совпадения имиджа тела и зеркального отражения, а также благоприятную реакцию окружающих. Пациент доволен результатом операции, чувствует себя комфортно и смысл жизни для него достаточно ясен. Озабоченность какой-то отдельной чертой внешности быстро уменьшается и полностью исчезает. [[MORE]] Менее благоприятный результат заключается в медленном восстановлении имиджа с колеблющимся отношением, что в итоге может привести к неприятию имиджа. Это может быть следствием медленного исчезновения реакции тканей на операцию или результатом неудачной операции, особенно если ве

Рекомендуется лечение специальным массажем болезней лучше проводить на ночь, перед сном. Длительность проведения массажа для каждого пациента своя, так как заболевания у каждого человека разные. Процедуру можно проводить каждый день или через день, в зависимости от необходимости и возраста лечащегося пациента. [[MORE]] Техники и приемы лечения болезней массажем Лечение болезней массажем: 4 приема В лечебном массаже существует четыре приема: разминание, поглаживание, активно-пассивные движения и вибрация. Заболевание, возможно, вылечить, если начать лечение массажем на самом раннем этапе его развития. Область применения лечения массажем болезней В современное время лечение с помощью массажа применяют практически для всех разновидностей заболеваний. Такое лечение проводят для нервных, сердечнососудистых заболеваний, желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата и многих других заболеваний. Лечение с помощью массажа необходимо проводить только здоровым людям для повышени

Пластическая хирургия. Костный свод носа имеет пирамидальную форму и в краниальной части покрыт значительным слоем мягких тканей. Это, как указывалось выше, определяет глубину и высоту области корня носа. Костная основа носа вариабельна у разных индивидуумов и нередко асимметрична. [[MORE]] Носовая кость представляет собой пластинку четырехугольной формы. Ее верхний край соединен с носовой частью лобной кости носо-лобным швом – sutura frontonasalis. К нижней и задней поверхностям этого сочленения прилежат передние клетки решетчатого лабиринта, передняя черепная ямка и носо-слезный канал, а также лобная пазуха, что следует учитывать при выполнении латеральной остеотомии костей носа. Латеральный край носовой кости соединен с лобным отростком верхней челюсти – sutura nasomaxillaris. Своими внутренними краями обе носовые кости образуют межносовой шов – sutura internasalis. По задней поверхности носовой кости имеется решетчатая борозда, в которой проходят передний решетчатый нерв и артерия.

Инъекционное введение наполнителей - процедура номер один в коррекции формы и объема губ и в борьбе с возрастными изменениями в этой области. [[MORE]] До сих пор в различных рассуждениях и дискуссиях на тему косметологии вообще и увеличения губ в частности используются непонятные слова и термины, нередко комичного характера, не имеющие ничего общего с реальным положением дел. Для меня остается загадкой, откуда взялись, скажем, устойчивые убеждения, что губы можно увеличить ботоксом, а еще лучше - закачать в губы ботокс. Попробую наглядно объяснить, что же есть что на самом деле. Пожалуй, нет более обсуждаемой скандальной и животрепещущей темы, чем увеличение губ и изменение их формы. В прессе то и дело возникают истерические сообщения, как правило, почему-то обвинительного характера: «Посмотрите, как изменились губки Линдси Лохан, она определенно их накачала!» (О, великий и могучий русский язык! Откуда взялся такой глагол? Почему-то сразу представляется насос и мужик, с усилием накачи

В конце ХХ века стало меняться все, начиная от предпочтений в одежде, заканчивая глубокими мировоззренческими идеями и макияжем. Поэтому говорить конкретно про макияж 90-х годов очень непросто. Но мы попробуем обрисовать общие тендеции и показать образы, которые сводили с ума молодежь в конце 20 века! [[MORE]] Макияж 90-х годов: особенности красоты Начало и середина девяностых были отмечены внезапным возвращением гламура. Яркие цвета стали не актуальны, весь макияж был выдержан в коричневой гамме. Хотя иногда цвету удавалось пробиться, как, например, рубиново-красной помаде, снискавшей популярность благодаря героине фильма "Дракула" Норме Камали (1992 год). Но именно в самом начале девяностых сдержанный, изысканный образ укрепил свою позицию. Компактную пудру на лицо наносили густым слоем, создавая иллюзию идеально гладкой кожи. Иногда под пудру наносили еще и основу для макияжа, чтобы сделать покрытие еще более равномерным, плотным. Нельзя не учитывать тот факт, что в де

Это зависит только от вас двоих, ведь все мы знаем, что «если очень захотеть, можно в космос полететь». Но начнем с того, что мужской оргазм «запланирован» природой, ведь во время него происходит семяизвержение, что, по сути, является заложенным природой итогом. Женский же оргазм может быть дву видов - клиторальный, когда сексуальное удовлетворение наступает посредством стимуляции клитора, и вагинальный, когда оргазм наступает самым «естественным» способом, непосредственно во время самого полового акта. У каждого человека свой индивидуальный сексуальный темперамент. То есть, одному достаточно прикоснуться к любимому, чтобы «завестись», а сам процесс растягивается надолго, кто-то медленно «раскачивается», а для самого полового акта хватает меньше пяти минут. Вариантов много. Теперь представим, что есть пара, где мужчина моментально вспыхивает и быстро достигает оргазма, а женщина - ему полная противоположность. Если каждый будет тянуть одеяло на себя, то ничего хорошего из этого не выйд

Согласно результатам небольшого исследования, беременные женщины с определенными изменениями в двух генах подвержены повышенному риску послеродовой депрессии. Трудно сказать, сколько женщин страдает депрессией после родов – многие, если не большинство из них, не обращаются за медицинской помощью. Между тем, послеродовая депрессия сказывается на развитии ребенка, отношениях в семье и, что самое главное, здоровье самой женщины. Новое исследование, опубликованное в журнале Molecular Psychiatry , обнаружило конкретные химические изменения в двух генах, что позволяет предсказать вероятность развития послеродовой депрессии с точностью 85%. Исследователи из медицинской школы университета Джона Хопкинса надеются, что смогут использовать эти результаты для разработки анализа крови, который поможет выявить опасность заранее и, соответственно, принять меры. Выводы основаны на данных обследования 51 беременной женщины с историей депрессии или биполярного расстройства, которое повышает риск депресс

Понятно, что речь не идет о том, чтобы бросить работу сразу после того, как тест показал вам две полосочки. Мы все зависим от обстоятельств, и, безусловно, заработанные деньги для будущей матери лишними не будут. Но работа на поздних сроках беременности имеет массу нюансов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Так европейские ученые выяснили, что работа на поздних сроках беременности по вредности практически не отличается от курения. Проанализировав данные полутора тысяч женщин, которые родили детей в период с 1991 по 2005 года, а также изучив информацию о 17 тысячах женщин, ставших матерями в 2000-2001 годах, исследователи обнародовали интересную информацию. Согласно статистике, у тех, кто не прекратил работать на девятом месяце беременности , дети родились с недостатком веса. У женщин, которые игнорировали декретный отпуск, малыши при рождении были на 200-250 граммов меньше по сравнению с теми, кто ушел в декрет в период с шестого по восьмой месяцы. При

Просто нет сил ни на что. Полная апатия. Ничего не хочется и ничего не интересует. Отдохнуть бы... Ещё в недавние 70-80-е годы прошлого столетия о синдроме хронической усталости никто и не подозревал. Само понятие «хроническая усталость» сформировалось вместе с изменением жизненного ритма человека. Увеличилась нагрузка на умственную и психологическую сферу человека. Мир стал жить быстрее, динамичнее, нервознее. Соответственно, при увеличении нагрузок на организм, существенно возрастает потребление кислорода мозгом, иными словами - к гипоксии. При хронической усталости наблюдается изменение обмена веществ в худшую сторону - происходит замедление обменных процессов в организме, в свою очередь накапливаются в организме шлаки. При синдроме хронической усталости прежде всего страдает центральная нервная система, головной мозг, иммунная и эндокринная системы организма. При хронической усталости иммунная система перестраивает свою работу таким образом, что организм перестаёт сопротивляться пе

Парфюмированные товары – прекрасный презент к торжественному дню. Можно легко подобрать презент практически каждому юбиляру, покупая ароматический набор. Как подобрать парфюмерный набор? К бракосочетанию предпочтительнее купить набор для двоих. Набор в едином стиле будет хорош для использования двумя возлюбленными. Дарите изысканный аромат, чтобы подаровать именинника. Если вы в растерянности, какой парфюм приобрести, спросите совета у специалиста. Молодой женщине подарите духи со свежестью. Даме в возрасте приобретите дорогой парфюм. Молодому мужчине понравится, такой парфюм продемонстрирует его силу. Мужчине постарше подарите стойкий одеколон, с современными нотами. Современные одеколоны продаются в изысканных флаконах. Подобный флакон прилично дарить, именинник будет доволен получить парфюмерию. На какие свойства оказывает влияние цена одеколона? Цена одеколона скажет о многих параметрах: о фирме, о содержимом, о длительной стойкости. Дороже парфюм – тем парфюм качественнее. Качеств

Нельзя сказать, что принцесса американской поп культуры Кристина Агилера от природы наделена какими-то сверхъестественными данными. [[MORE]] Эта девушка умеет произвести шикарное впечатление, не смотря на то, что и в ее фигуре и в чертах лица есть определенные недостатки, как и у любой другой девушки. Она это делает при помощи высокой самооценки, точному ощущению себя, и правильно подобранными вещами. Но, больше всего поражает макияж Кристины Агилеры, который всегда просто сногсшибателен, а в сочетании с ее яркими нарядами и прическами – она вообще выглядит волшебно. Прическа Кристины Агилеры Агилера относится к той категории людей, которые не бояться экспериментировать и плевать хотели на мнение со стороны. Каких причесок у нее только не было! Она не стесняется появиться на публике с распущенными, едва расчесанными волосами, она может делать себе различные косы, собирать волосы в хвост. Ее эксперименты с цветом волос всегда приятно удивляют, ведь как только она не красит волосы – ей

Все женщины хотят всегда быть красивыми, стройными и здоровыми. Для этого существует множество диет, но не всегда они полезны и эффективны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кажется, что сбросила лишние килограммы, а они возвращаются с удвоенной силой. Что бы быть в форме ничего сложного делать не надо, тем более мучить себя диетами. Нужно просто правильно, сбалансировано питаться и делать физические упражнения. Но есть маленькие хитрости, которые вам помогут похудеть, поддерживать оптимальный вес и не возвращать потерянные килограммы. Просто на просто, надо употреблять в пищу некоторые продукты. Фасоль, содержит много растительного белка и способна естественно регулировать вес, а так же полезна для здоровья всего организма. Всем нам знакомая овсянка, регулирует уровень холестерина в крови, очищает наш организм от шлаков, а ведь очищение это первый шаг на пути к похудению. Тыква, которую не часто употребляют в пищу, а зря, потому что она улучшает обмен

Белокочанная, цветная капуста, краснокочанная, брюссельская, брокколи пекинская – это далеко не весь перечень капусты семейства крестоцветных. Сегодня благодаря рыночным отношениям, мы можем не только увидеть эту капусту на картинках, но и купить её в ближайшем продовольственном магазине или на рынке. Но как оказалось, мы до сих пор мало знаем о полезных свойствах данных видов капусты. К примеру белокочанная капуста - по содержанию витамина С, капуста не уступает даже лимону. Кроме того в данной капусте много витаминов группы В и витамина РР. А вот по содержанию витамина С, цветная капуста превосходит даже белокочанную. По содержанию клетчатки она немного уступает другим видам капусты, но зато она намного лучше переваривается и усваивается. Краснокочанная капуста богата на каротин. А такое вещество как «цианидин» благотворно влияет на сердце и сосуды. В изобилии витамина С, в брюссельской капусте. Да к тому же она обладает антиканцерогенными свойствами. Имеет она в своем составе и микр

У мужчин в наше время часто наблюдается урологическое заболевание, такое как простатит. Частоту заболевания составляет такие данные медицинских исследований – после тридцати лет болеют тридцать процентов, после сорока – сорок процентов мужчин, после пятидесяти – пятьдесят процентов. Но на самом деле заболевших, гораздо большее число, так как простатит протекает бессимптомно, то есть в скрытом виде. Предстательная железа очень небольшой орган, который размещен в малом тазу и вырабатывает секрет, который дополняет семенную жидкость и помогает сперматозоидам быть активными. Простатит создает мужчинам большое количество проблем, одна из них – это проблема с мочеиспусканием, уменьшение либидо, а самая главная – это нарушение эректильной функции. Детальнее о простатите можно знать на . Если мужчина не получит нужного лечения, то у него способно развиться бесплодие, так как железа уже не способна вырабатывать в нужном количестве и хорошего качества свой секрет. Одинаковыми симптомы могут быть

Данная необременительная диета может подойти желающим похудеть и для общего оздоровления. В основу диеты положено наблюдение, что мясная пища является не только стимулятором физической активности и обмена веществ, но и сильным фактором повышения аппетита . Известно, что мясной белок является чрезвычайно ценным продуктом. Поэтому из своего рациона его нельзя полностью исключать, т.е. становиться вегетарианцем не всегда целесообразно. На протяжении суток аппетит понижается, если в сочетании с другими продуктами употреблять мясные блюда, но только вечером, за ужином. Предстоящий отдых и сон нейтрализуют действие химических компонентов, содержащихся в мясе и стимулирующих аппетит. Приблизительное меню диеты: На завтрак: Бутерброды с зерновым хлебом без добавления мясного, или каша со сливочным маслом или с молоком. Орехи и сыр. Кофе или чай с сахаром. Второй завтрак: Свежие фрукты или фруктовый чай (чай с вареньем, компот) с хлебцами. На обед: Крупяной или овощной суп. Запеченные овощи и

Кокосовое масло является великолепным увлажнителем для волос, великолепно их питает, и поэтому оно является незаменимым для ухода за сухими волосами, а также за повреждёнными, ломкими волосами, секущимися кончиками, особенно в зимнее время, когда не только волосы особенно остро испытывают недостаток питательных веществ. Кроме того, оно будет не менее полезно и в летнее время года, так как содержит природные УФ-фильтры, эффективно защищает волосы от вредного воздействия солнечных лучей, заключающегося в пересушивании волос и их выгорании, покрывая их невидимой защитной плёнкой. Масло кокоса обладает отличными смягчающими свойствами, поэтому волосы после его использования становятся мягкими, эластичными и шелковистыми, их текстура выравнивается, становится менее пористой, и от этого они становятся блестящими и крепкими. Для волос кокосовое масло удобнее использовать в жидкой форме, поэтому держать его лучше при температуре выше 20 градусов, или за несколько минут до использования нагреть

Что такое истинная красота? Ухоженная кожа и ногти, стройная фигура, ровный загар, модная одежда, грамотно подобранный аксессуары, здоровые зубы – перечень ее «слагаемых» можно продолжать долго. Иное дело, что далеко не каждая женщина способна с ним согласиться. Многие барышни утверждают, что куда важнее внутренняя привлекательность, уверенность в себе, ощущение, что ты самая-самая. На самом деле, в этом споре нет правых и ошибающихся. Красота у каждого своя, и истина где-то посредине. Внешняя ослепительность без внутренней гармонии с собой – лишь антураж, яркая вспышка, ослепляющая на миг. В то же время и уверенность в себе при внешней неряшливости и нахоженности выглядит, по крайней мере, странно. Каждая женщина, претендующая на звание настоящей красавицы, должна постоянно работать над собой, уделяя внимание, как внешнему облику, так и внутреннему «содержанию». Впрочем, должны присутствовать в жизни женщины и встречи с друзьями, чтение хороших книг, посещение концертов и кинозалов. З

Ради защиты слуха прослушивание музыки следует ограничить одним часом в день, гласят новые рекомендиции Всемирной организации здравоохранения. По этой оценке, 1,1 миллиард подростков и молодых людей в мире рискуют повредить себе слух, слушая музыку более часа на слишком высокой громкости. Данные ВОЗ свидетельствуют, что 43 миллиона человек в возрастной группе 12-35 лет страдают частичной утратой слуха и число их растет. В этой возрастной группе, говорится в докладе организации, половина людей из богатых стран и стран со средним уровнем подушевого дохода подвергает себя опасности, слушая излишне громкую музыку. 40% из них также сталкивается с опасно громкой музыкой в клубах и барах. В США число подростков с нарушениями слуха возросло с 3,5% в 1994 году до 5,3% в 2006 году. Доктор Этьен Круг, директор ВОЗ по профилактике травматизма, заявил, что ограничение на слушание громкой музыки часом в день является только началом. «Мы стремимся привлечь внимание общественности к этой проблеме, о к

Самым распространенным заболеванием сосудов ног является печально известный варикоз недуг, которым сегодня страдает от 30 до 50% населения земного шара, среди которых только 15-20% больных варикозным расширением вен доживают до глубокой старости без развития осложнений. Что это такое? Варикозная болезнь или «сосудистые звездочки». Кто из нас хотя бы однажды не слышал таких слов? Хорошо, если эти термины не имеют к вам прямого отношения. Однако немногие могут этим похвастаться. Согласно статистике, почти каждая вторая женщина страдает варикозом. Ситуация осложняется тем, что основная масса людей с таким диагнозом или вообще не обращается за врачебной помощью, или обращается слишком поздно, на стадии развития осложнений. Наиболее частыми причинами такого отношения к своему здоровью является необоснованный оптимизм (у меня заболевание будет протекать без осложнений, с венами доживу до смерти) или обывательский пессимизм (как вены не лечи, все равно они появятся вновь) Но знаете ли вы, что

Выводом из организма накопившихся вредных соединений занимаются 25 пищевых волокон. Они обязательно должны присутствовать в рационе. Но чаще всего наш рацион далек от идеального: мы употребляем в пищу только около половины из необходимого количества волокон, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как они действуют? Предельно просто – захватывают и несут к выходу все ненужное и вредное, в том числе токсины и соединения тяжелых металлов. Общий тонус организма в какой-то мере можно улучшить за счет витаминных комплексов. Но на скорость процессов пищеварения витамины не влияют. Раздельное питание также мало сказывается на улучшении обмена веществ. Прежде чем изводить себя диетами или чистками, рекомендуется провести полное обследование организма. Причем желательно, чтобы оно включало как биохимический анализ крови, так и определение химического состава желчи. Опыт диагностики доказывает, что в большинстве случаев о накоплении каких-то шлаков в организме человека

Эксперты из Университета Нортумбрии подчеркнули, что память курящего человека может сократиться на одну треть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет К таким заключениям ученые пришли, изучив более семидесяти 18-25-летних добровольцев. Чтобы осуществить тестирование памяти, эксперты отправили их прогуляться по университетскому городку. Затем добровольцев попросили вспомнить небольшие детали из студенческой жизни, типа песен, которые исполняют в студенческом союзе. Выяснилось, что курильщики плохо справлялись с такой проверкой, они смогли вспомнить лишь 59% из запроса. А вот бросившие вредную привычку вспоминали 74%. Люди же, не курившие вовсе, смогли продемонстрировать 81%. По заявлению доктора Тома Хеффернана, давно известно, что отказ от курения сказывается на организме положительным образом. Однако ранее не получалось предположить, насколько это влияет на когнитивные функции. В ближайших планах исследователей стоит проверка влияния на память пассивного ку

Девушки, имеющие от природы длинные кудрявые волосы, знают, что для придания красивой формы волосам приходится каждый раз прикладывать огромные усилия. Непослушные волосы, даже не смотря на наличие кудрей, без укладок смотрятся довольно не красиво. Прически для кудрявых длинных волос, требуют довольно много времени. Здесь очень важна четкость выполнения и наличие ежедневных укладок. Если несколько дней подряд пропустить укладку прически, то длинные кудри быстро запутаются, и тогда волнистые волосы с челкой будет очень сложно привести в божеский вид. [[MORE]] Какие существуют прически для кудрявых длинных волос? Стать неповторимой и быть всегда в центре внимания, особенно мужского, помогут прически волос хорошей длины, да к тому же кудрявых. Прически на кудрявые волосы весьма разнообразны. Кудряшки можно уложить в любом направлении, если обработать их специальными фиксирующими средствами и препаратами. Иногда на помощь приходят и щипцы для завивки. Наиболее распространенные прически на

По данным совместного исследования израильских и американских учёных постоянное воздействие света ночью может вызывать у людей ожирение даже при отсутствии избыточного питания или изменения физической активности. Исследователи считают, что свет может нарушить выделение гормона мелатонина, который участвует в процессе обмена веществ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Другие исследования воздействия искусственного света ночью показали более высокий риск развития рака предстательной железы и рака груди, что тоже связано с мелатонином, тормозящим развитие раковых клеток. Гормон выделяется в темноте, а дополнительный свет в неестественное время тормозит синтез мелатонина. Кроме того, мелатонин влияет на гены, контролирующие суточные биоритмы, и нарушение выделения может вести к нарушению у животных времени потребности кормления и активности. «Ночной свет — это экологический фактор, который может вносить свой вклад в эпидемию ожирения таким образом, что люди

Всем из нас знакома ситуация: садимся за стол и глаза разбегаются – чего бы съесть? В итоге желудок забит до отказа, а глаза все едят и едят… Получается, что наши глаза больше желудка! Чем больше размер тарелки и ложки, тем больше лишней пищи мы употребим. Американский исследователь Брайан Вансинк вместе со своими коллегами изучал психологические факторы, которые способствуют перееданию. В частности, большое внимание уделялось визуализации. Задача исследования была такая: определить, когда мы останавливаемся в приеме пищи – когда ощущаем насыщение, или когда видим, как много съели? В одном из экспериментов взрослым и детям предлагали самим наложить себе еду и налить напитки. Выяснилось, что большинство людей были уверены, что широкий и низкий стакан вмещает меньше жидкости, чем высокий и узкий. Подвох состоял в том, что эти сосуды имели одинаковый объем. В итоге участники эксперимента хотели ыпить еще жидкости из низкого и широкого стакана. Вывод: пить больше людей заставляло то, что о

Растяжки на коже или же, как их называют медики – стрии, возникают в результате поражения кожных покровов. Виды растяжек на коже могут быть разными. Можно ли избавиться от растяжек навсегда? Этот вопрос волнует всех, кто столкнулся с такой проблемой. Давайте разбираться. [[MORE]] Виды растяжек на коже Откуда берутся растяжки Растяжки, как известно многим из нас, начинаются с тонких красных или коричневых линий (иногда выпуклых), и у некоторых людей они могут приобрести фиолетовый цвет. Но больше всего огорчений приносит их конечный вид. Постепенно они становятся белыми или серебристыми. Наиболее часто растяжки появляются на животе, груди, бедрах и ягодицах. Но почему растяжки появляются не только в связи с изменением гормонального фона, но и становятся следствием набора и потери веса? Нормальная кожа на 80% состоит из коллагена, ив ней всего 4% эластина, столь важного для упругости кожи. Растяжки - это поврежденные волокна эластина. Доктор Бернштейн говорит: «Волокна эластина - эт

По данным ученых, офисные сотрудники, вынужденные работать в помещениях без окон или недополучающие дневного света, - спят, в среднем, на 46 минут меньше. А вот те, кому повезло, и они сидят у окон, меньше испытывают проблем со сном, чем сотрудники, лишенные дневного освещения. Как считают исследователи, улучшение проектировки офисов могло бы повысить качество физического и психического здоровья работников. Они напоминают, что достаточное воздействие естественного дневного света имеет решающее значение для управления циркадными ритмами организма - внутренними часами, определяющими режимы сна и бодрствования. Бессонные ночи могут вылиться не только в плохое настроение и снижение концентрации внимания - если плохой сон регулярен, это повышает риск ожирения, проблем с сердцем и диабетом, а также может сократить продолжительность жизни. В проведенном эксперименте участвовали 49 служащих. В соответствии с ним, чуть более половины добровольцев проводили день в помещении, где в основном не бы

Лето — это не только пора отпусков и отдыха, а еще и период высоких температур. Жара изматывает организм человека, приводит его в состояние стресса. Конечно, на море такой стресс перенести легко, но что делать, если во время дикой жары приходиться сидеть в городе? В подобной ситуации, врачи рекомендуют пить большое количество жидкости, как можно меньше находиться на солнце и не сидеть в душных жарких помещениях. Но, это помогает не всегда. Так что же делать, если жара одолевает? Наиболее распространенное заболевание, вызываемое стрессом и жарой — это астения (в переводе с греческого языка - бессилие). Также оно известно под названием «синдром хронической усталости». Удивительно, но для предотвращения этого недуга необходима «цветотерапия». Зеленый цвет, стимулируя нервные окончания глазного дна, предотвращает летнюю астению. Поэтому необходимо как можно чаще гулять в парках, скверах, которые наполнены зеленеющей растительностью. Взрослые могут также начать прием медицинских препаратов,