SOVET

Гладкая нежная кожа – мечта любой женщины. Но для достижения идеального результата дамам приходится прилагать очень много усилий. Одной из главных проблем каждой женщины в борьбе за красоту являются ненужные волосы на ее теле, или как это еще называют – излишний волосяной покров. Способов борьбы с ним существует множество. Но не все из них устраивают наших женщин по тем или иным причинам. Что-то слишком больно, что-то совсем недолговременно, а ведь лишние волоски могут испортить и интимную близость, и отдых на золотистых пляжах, пишет В этой статье мы расскажем вам о способе лазерной эпиляции. Конечно, что уж тут скрывать, у него есть и свои минусы,ведь он, как и все остальные методы, неидеальный в полной мере. Во-первых, это сравнительно недешевая процедура, а во-вторых, в этом случае придется потратить достаточно времени на посещение салона. Однако плюсов в лазерной эпиляции гораздо больше. В частности, к несомненным плюсам относится абсолютная безопасность такой косметической процед

1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи. 2. Нагружайте мышцы на прогулке. Для того чтобы сжигать три дополнительные калории в минуту, возьмите две полукилограммовые гантели и качайте бицепсы во время ходьбы. 3. Заведите собаку. Это дешевле, чем нанимать личного тренера. Когда ваш Дружок захочет гулять, с ним не поспоришь. Активная 15-минутная прогулка сжигает 60 килокалорий. 4. Ешьте почаще. Если вы едите часто, но понемногу, это не так способствует полноте, как два-три обильных приема пищи, при условии, что вы будете тщательно соблюдать общую дневную норму потребления калорий. Дополнительное преимущество: это поможет вам поддерживать постоянный уровень энергии в течение дня. 5. Сократите потребление жиров. Перерабатывая жир, ваш организм сжигает меньше калорий, чем при переработке углеводов. 6. Сплетничайте стоя. Если вы болтаете по телефону стоя, вы расходуете несколько дополнительных калорий в минуту. 7. Выходите из-за стола.

Мечта человечества о вечной молодости вечна.. Исследователи создали смесь питательных компонентов, которая борется с процессом старения. «Как известно, старение притупляет наш разум, из-за чего пропадает восприятие мира и под угрозой оказываются наши физические способности, — заявил адъюнкт-профессор биологии Дэвид Ролло. — Сокращение физической активности — достаточно сравнить ребенка и старика — одно из самых традиционных следствий старения, и, кроме того, хороший индикатор тучности и общего риска летального исхода». В ходе исследования выяснилось, что изобретенная пищевая добавка возмещает этот ключевой компонент старения у мышей, увеличивая деятельность митохондрий и снижая выработку ими свободных радикалов, которые, как считается, являются основной причиной клеточного старения, пишет Большинство первичных причин человеческой смертности коррелирует с возрастом и свободно-радикальными процессами, включая болезнь сердца, инсульт, диабет второго типа, рак, нейродегенеративные заболева

Как правильно выбрать цвет губной помады? Классическое правило: помада не должна быть светлее естественного цвета губ. Особенно это касается матовых бежевых помад, оттенки которых так любят использовать дизайнеры на последних модных показах. В реальной жизни при дневном освещении лица с таким цветом губной помады выглядят болезненными и уставшими. Ярко, но при этом максимально естественно смотрятся помады всего на один или два тона темнее естественного цвета губ женщины. Если ваша кожа светлая, то к лицу вам будут оттенки розового или персиково-коричневые тона. А макияж для загорелой кожи выгодно оттенит помада цвета «баклажан» или кораллового, а если у вас еще и темные волосы — смело поэкспериментируйте с темными насыщенными цветами. Найти свой цвет губной помады так же сложно, как и идеальное тональное средство. Хотя, например, 44 оттенка Dior Addict наверняка помогут вам определиться. Несколько советов помогут вам сделать правильный выбор: пробуйте новую помаду на середине нижней гу

Многие из нас, начиная чуть ли не с самого детства (вернее, с подросткового периода) не складывают оружие в борьбе с жирной кожей лица, совершая массу манипуляций для того, чтобы ее немного "подсушить"... Для чего мы делаем это? Чем плохо жить с жирной кожей? Всегда ли вам придется жить именно с таким типом кожи? Итак, почему у людей бывает жирная кожа? Да еще и с того самого момента, когда просыпается желание быть самой красивой? А потому, что вместе с началом нашего полового созревания в организме просыпаются и сальные железы, которые, разумеется, работали и раньше (как же без них?), но просто не так активно. Как только процессы взросления в юном организме активизировались, сразу же активизируются и они, родимые... И начинается: прыщики, угри, черные точки на носу - бесконечная борьба... Не забывайте увлажнять жирную кожу! Жирная кожа действительно не очень "удобна в применении" - ведь именно из-за того, что железы слишком активно вырабатывают жир, поры забиваются

О пользе и вреде сливочного масла существует множество мифов. Основная причина, по которой от употребления масла отказываются – его калорийность и боязнь заработать лишние килограммы. Однако диетологи отмечают, что лишний вес можно набрать не от самого сливочного масла, а от его бесконтрольного поедания. В разумных количествах данный продукт очень полезен для организма. Так, если вы будете съедать в день ломтик хлеба из цельного зерна со сливочным маслом, то пополните запасы жирных кислот в организме. Например, благодаря молочному жиру лучше усваивается кальций и регулируется уровень холестерина в крови. Кстати, о холестерине: данное органическое соединение является одним из незаменимых составляющих клеточных мембран. Без холестерина невозможен синтез некоторых витаминов, кислот, гормонов и т.д. Поэтому отказываться совсем от сливочного масла из-за боязни «передозировки» вредным холестерином тоже не выход. Все хорошо в меру, в том числе – и количество съедаемого сливочного масла. Помим

У французов есть такая поговорка: чисто вымытые волосы – уже причёска. С этим нельзя не согласиться, но при одном условии: волосы обязательно должны быть здоровыми и ухоженными. Посечённые концы, отросшие непрокрашенные корни, спутанная химическая завивка – это те беды, которым не поможет даже ежедневное мытьё головы. Многие проблемы волос успешно решает хна. Это краска из высушенных листьев кустарника лавсонии. Она традиционно используется для окрашивания волос, украшения тела и лечения в Индии, Пакистане, Северной Африке и многих арабских странах. Помимо эстетических, хна имеет и ярко выраженные лечебные свойства (в частности, антисептические). Но что делать, если вы покрасили волосы этим растительным средством, а полученный оттенок вам не понравился? Ведь вас будет волновать вопрос как смыть хну с волос и что делать если она не смоется окончательно? На волосы хна воздействует следующим образом: устраняет излишнюю жирность, помогает избавиться от перхоти, делает волосы густыми и блес

«Это бесполезная трата времени, – думала я после первого занятия йогой десять лет назад. – Так медленно, тяжело и скучно». И я доводила себя до изнеможения на аэробных тренировках. Слава Богу, что я тогда не бросила занятия после первого урока, и теперь йога – это любовь моей жизни и начало каждого дня. Итак, мой первый совет: если вы хотите приобщиться к йоге, походите хотя бы на несколько занятий подряд, чтобы у вас был шанс проникнуться йогой и полюбить ее. Уже после нескольких занятий вы ощутите, как меняется к лучшему ваше тело, становится более гибким, послушным, насколько вам легче выполнять наклоны и подъемы. Возможности вашего тела будут раскрываться постепенно, через некоторое время вы сможете выполнять то, что еще недавно казалось невероятным – например, стоять на голове. Но йога – это не соревнование, не смотрите на то, что у других получается лучше или не получается совсем. Все придет к вам само собой. Найдите школу йоги по соседству с вашим домом или работой и начните зан

Относительно приёма имбиря при гипертонии ни страдающие этим заболеванием, ни специалисты не имеют однозначного мнения. Одни утверждают, что он прекрасно снижает давление, другие убеждены, что сила его целебных свойств при лечении этого заболевания сильно преувеличена, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И дело тут, видимо, в том, что сама гипертония до настоящего времени продолжает оставаться болезнью с неясной природой возникновения. Да и каждый человек настолько индивидуален, что определить с точностью невозможно, как на него подействует то или иное лекарство. Поэтому каждый решает самостоятельно (после консультации с врачом), стоит ли ему пить настои и отвары имбирного корня. Как бы там ни было, но имбирь (при разумном применении) хорошо себя зарекомендовал в профилактике и лечении гипертонии. Объясняется это тем, что, с одной стороны, имбирный корень разжижает кровь, а с другой – помогает мышцам, окружающим кровеносные сосуды, расслабиться. Поэтому д

Ученые выяснили, что группа крови влияет на поведение человека, его характер, совместимость с другими людьми и на многие другие факторы. Из данной статьи вы узнаете много интересных факторов о каждой группе крови, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1 группа крови. Первая группа крови является наиболее распространенной. Изначально нашу планету населяли только люди, обладающие первой группой крови, которые являлись прекрасными добытчиками. Люди с этой группой крови от природы имеют лидерские задатки. Такие люди обладают хорошим здоровьем и иммунитетом. Характерными чертами таких людей являются целеустремленность, оптимизм, огромная сила воли. Кроме того эти люди склонны к риску и азартным играм. Большинство президентов США обладали именно первой группой крови. Считается, что такие люди являются прекрасными управленцами, так как они обладают хорошей «деловой хваткой». 2 группа крови. Вторая группа крови появилась у людей в тот период, когда они стали объе

Правильно подобранные чаи помогут ускорить процесс похудения. Настои из трав пользуются огромной популярностью и в традиционной медицине. К примеру, настои из цветков ромашки рекомендуют при метеоризме и заболеваниях кишечно-желудочного тракта, а чай из мелиссы при бессоннице и как успокаивающее. Ранее травы использовались, как единственный медицинский препарат и теперь на основе трав изготавливаются множество медикаментов, в том числе и чаи для похудения. Чаи для похудения и снижения аппетита Травы, которые завариваются для снижения аппетита, обволакивают стенки желудка, или же увеличиваются, разбухая в нем, что подавляет чувство голода. Таким действием обладают следующие травы: семена льна, корни алтея, корень дягиля лекарственного. Чаи для нормализации желудка Чаи, которые благотворительно влияют на обмен веществ и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта следующие: анис, чай из фенхеля, бессмертник, одуванчик. Чаи, которые выводят шлаки Эти отвары обладают слабительным эффект