Чай для похудения: советы
Правильно подобранные чаи помогут ускорить процесс похудения. Настои из трав пользуются огромной популярностью и в традиционной медицине. К примеру, настои из цветков ромашки рекомендуют при метеоризме и заболеваниях кишечно-желудочного тракта, а чай из мелиссы при бессоннице и как успокаивающее. Ранее травы использовались, как единственный медицинский препарат и теперь на основе трав изготавливаются множество медикаментов, в том числе и чаи для похудения.
Чаи для похудения и снижения аппетита
Травы, которые завариваются для снижения аппетита, обволакивают стенки желудка, или же увеличиваются, разбухая в нем, что подавляет чувство голода. Таким действием обладают следующие травы: семена льна, корни алтея, корень дягиля лекарственного.
Чаи для нормализации желудка
Чаи, которые благотворительно влияют на обмен веществ и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта следующие: анис, чай из фенхеля, бессмертник, одуванчик.
Чаи, которые выводят шлаки
Эти отвары обладают слабительным эффектом и выводят из организма шлаки: льнянка, барабарис, володушка, брусничные листья, полевой хвощ, лапчатка гусиная. Данные травы также нормализуют отток желчи, способствуют активной работе кишечника.
Чаи, которые нормализуют обмен веществ в организме
Трава цикория, трава льнянки, эхинацея, листья березы расщепляют жиры, нормализуют обмен веществ, очищают организм.
Витаминные травы
Эти травы можно употреблять при жестких диетах, чтобы организм получать полный набор витаминов и микроэлементов. К ним относятся листья малины, плоды рябины, листья и плоды смородины, отвар шиповника.
Чай для похудения – простое и доступное средство снизить вес. Так же широко известны следующие виды настоев и трав:
имбирный чай для похудения
тилайтфул
тяньши
турбослим
сантимин
жуйдэмэн
тайфун