SOVET

Почему ученые назвали его универсальным средством для обмена веществ, несмотря на обилие сахаров? Американские ученые, пожалуй, больше всех в мире заинтересованы поиском действенных и безопасных средств для похудения. Ведь их нация – самая полная в мире. Так вот специалисты Медицинского исследовательского института Сэнфорд-Бернам во Флориде открыли, что в процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. Он вырабатывается у нас в мозгу (а именно – в гипоталамусе) и повышает активность так называемого «полезного» коричневого жира, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет «Плохим» жиром считается белый и плотный, который откладывается в мягких тканях и в животе. «Хороший» же коричневый жир отличается высокой концентрацией особых клеток – митохондрий, которые позволяют тканям организма легко переводить калории в энергию. Коричневый жир не откладывается в организме, а, напротив, служит как бы искрой, чтобы «развести костер» из лишних кало

Укусы насекомых, синяки, ушибы, мелкие царапины – без этих мелочей не обходится ни одно лето, особенно если вы проводите его на даче вместе с детьми. Для того чтобы снять раздражение или смягчить поврежденную кожу, во многих случаях можно обойтись домашними средствами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет •Избавиться от синяка Белокочанная капуста Антиоксиданты в составе капусты помогают снять воспаление и быстрее избавиться от синяков. Инструкция Капустный лист рассеките ножом, чтобы сок выделялся быстрее. Затем приложите капусту к синяку и оставьте до полного высыхания. •Снять боль от солнечного ожога Уксус Уксус помогает облегчить боль от свежих ожогов и предотвращает появление волдырей. Инструкция Если у вас обгорело лицо, смочите уксусом ватный диск и промокните ожоги. Если пострадали большие участки кожи, пропитайте салфетку и приложите на 15 минут. •Устранить зуд от укуса комара Подорожник и мята В конце весны и начале лета комары здорово осложняют

Похудеете за три недели с помощью специального супа для красавиц. План диеты расписан на семь дней. Вторую и третью неделю питаются, повторяя план первой недели. Нельзя допускать ни единого отступления от диеты — это сводит весь эффект на нет. Суп , рецепт которого приведен ниже, является основным компонентом диеты и служит не только для поддержания сил, но в большей степени для похудания - он весьма эффективный сжигатель жиров (соответственно съесть его желательно побольше). Из фруктов можно есть яблоки, груши и цитрусовые (в небольшом количестве). Из овощей - в основном огурцы, помидоры, свекла . Все продукты только сырые — в смысле не маринованные, не соленые. Листовые овощи - зеленый лук, укроп, петрушка, листья салата. Пить можно только минеральную воду. Употреблять надо именно то, что указано в плане, если в этот день в нем нет овощей или фруктов, значит, их есть нельзя, если только листовые овощи, значит, только они, если бананы, сок по плану только в один день, то - только

В настоящее время, когда физический труд человека максимально облегчил его жизнь, многие люди ведут малоподвижный образ жизни , часто переедают, набирают лишний вес, а затем всячески пытаются от него избавиться. Для этого на рынке постоянно появляются товары, при помощи которых, по уверениям продавцов, можно легко и быстро сбросить лишний вес. Это различные тренажеры, мази, таблетки, диеты, разработанные научно-исследовательскими институтами. Известно, что проблема лишнего веса и ожирения появилась у людей не вчера. Как же боролись с избыточным весом ранее, когда медицина и коммерция не были настолько развиты? Мы отыскали народные средства, которые помогают сбросить лишние килограммы. Для того, чтобы похудеть, прежде всего, нужно организм очистить . Также следует удостовериться, что увеличение веса не вызвано нарушениями обмена веществ. Известен народный способ очистить организм и избавиться от лишних килограммов с помощью тыквенного варенья. Для этого следует 3 кг тыквы очистить от

Амилоидная гипотеза развития болезни Альцгеймера предполагает, что первичный дефект – это накопление токсичных бляшек амилоида в мозге, что уже давно-используется для объяснения причин болезни Альцгеймера. Синтез амилоида связан с нарушением регуляции кальция внутри клеток, это является характерной особенностью людей с болезнью Альцгеймера, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В 2008 году исследователи из школы медицины Перельман при Университете Пенсильвании показали, что мутации в двух белках, ассоциированных с семейной болезнью Альцгеймера, нарушают поток ионов кальция между нейронами. Теперь той же командой ученых на животной модели было установлено, что подавление гиперактивности кальциевых каналов облегчало симптомы этого нейродегенеративного заболевания у мышей. Их результаты были опубликованы в журнале Neuroscience . Два протеина, PS1 и PS2 (пресенилин 1 и 2) провоцируют повышение уровня кальция в клетке. Это приводило ухудшению развития болезни: у

Любите ли вы баню? Любите ли вы ее так, как люблю ее я? Этот ароматный предбанник, обещающий невероятное наслаждение за волшебной дверцей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эта прохладная душевая с дощатыми лавками и тружениками-тазиками… Эта жаркая парилка с круглыми румяными камнями и горячими стенами, сочащимися янтарной смолой… Этот невероятный момент, когда ты уже теряешь тонкую границу между реальностью и бессознательным, чуть сползаешь с полки и вываливаешься на обжигающе холодную улицу: вот оно, настоящее счастье! Но это — лирика. Она доступна, разумеется, только настоящим профессионалам, которые сначала назубок выучили банную азбуку, а потом уже стали слагать из выученных букв поэмы и мадригалы в честь своей горячей любви. А банная азбука выглядит примерно так: Ароматный пучок сухой мяты или эвкалипта, мыло, мочалка, фетровая шапка, полотенце, на котором будете сидеть, простыня, в которой удобно выпадать на улицу, полотенце, которым будете выти

Больному человеку при любых заболеваниях, помимо лекарств, необходимо полноценное питание. А это означает, что в пище должны присутствовать различные биологически активные вещества, минералы и т.д. Человеческому организму для поддержания тонуса и нормального функционирования необходимо больше 20 минералов и 17 витаминов. Человек без них просто не может жить, так как они участвуют в сложных биохимических реакциях организма. Недостаток хоть одного элемента может привести к нарушениям. В то время, как некоторые до сих пор в сомнениях относительно пользы биологически активных добавок, миллион, которые представлены на рынке, могут нести одинаковую эффективность и пользу. Поэтому здесь предпочтение нужно отдавать продукции надежных и проверенных производителей. Биологически активные добавки достаточно прочно уже вошли в нашу жизнь и в качестве средства для коррекции рациона, и в качестве способа для положительного воздействия на здоровье. В самом начале биологически активные добавки создавал

Масло для волос – настоящая бьюти-находка для любого типа волос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Оно облегчает укладку, защищает локоны от ультрафиолета, делает их мягкими и блестящими. Помимо специальных косметических средств, очень полезны и натуральные продукты. Мы подскажем, какие. Масло авокадо насыщено питательными веществами, аминокислотами, полезными жирами и витаминами, А,B, D, E. Оно станет спасением для сухих или поврежденных в результате окрашивания волос. Кроме того, этот чудо-продукт помогает избавиться от перхоти и защищает волосы от ультрафиолетовых лучей. Нерафинированное масло авокадо прекрасно увлажняет волосы и активирует их рост, делая их более крепкими и блестящими. Как применять: нанеси масло на чистые волосы и смой через 15–20 минут. Также можешь попробовать сделать маску, смешав по 1 с.л. масла авокадо и кунжутного с 2 ст.л. меда и желтком. Нанеси на чистые волосы, укутай пленкой и смой через 20 минут. Касторовое масло укрепля

Ученые пришли к выводу, что курение не только снижает желание заниматься сексом, но и качество мужской потенции, что намного важнее. "Курение оказывает явно негативное воздействие на сексуальность мужчины в любом возрасте", - говорит профессор репродуктивной физиологии и андрологии из Университета Кентукки Рон Шеппарди. Во время исследований медики наблюдали за состоянием здоровья 290 супружеских пар, страдающих от бесплодия. Все пары опросили об их привычках в сексе, а также о том, курят ли они сейчас и курили ли раньше, пишет . Выяснилось, что ни одна из опрошенных женщина не курила, а вот 158 мужчин в возрасте от 26 до 35 лет оказались заядлыми курильщиками, выкуривая в среднем по 30 сигарет в день. Причем многие придерживались этой вредной привычки более 7 лет. Таким образом, ученые получили подтверждение тому, что курение сказывалось на способности мужчин к зачатию ребенка. Более того, никотин не только негативно влияет на мужскую фертильность, но и уменьшает у мужчин ли

Для помощи при импотенции существует немало народных средств и способов, благодаря которым совсем необязательно пользоваться препаратами для лечения эректильной дисфункции. Для начала стоит окончательно бросить курить, ведь курение вызывает сужение и повреждение кровеносных сосудов. В свою очередь, это развивает атеросклероз, который затрудняет движение крови по сосудам. Итогом становится проявление симптомов эректильной дисфункции. Следующим шагом помощи при импотенции должно стать ограничение употребления алкогольных напитков. Если регулярно употреблять более 40 грамм чистого алкоголя, то это может стать причиной импотенции. Также алкоголь негативно влияет на состояние печени, которая под его воздействием начинает перерабатывать мужской гормон тестостерон в женский эстроген, что также не приводит к повышению мужской потенции. Необходимо начать борьбу с излишней массой тела, ведь ее снижение приведет не только к решению проблемы импотенции, но и улучшит общее состояние здоровья. Излиш

Этот этап должен сочетаться с физическими упражнениями, контрастными процедурами и массажем или хотя бы самомассажем. Все это поможет удалению жира из пораженных целлюлитом участков тела. Отказ от жирной пищи пойдет вам на пользу и поможет сбросить лишний вес. Однако, внимание! Помните, что у женщин жир откладывается главным образом на нижней части тела и удаляется с верхней. Таким образом, если вы соблюдаете диету для похудания, ее необходимо сочетать с другими формами лечения, - физическими упражнениями на нижнюю часть тела и массажем. Иначе велика вероятность похудения не там, где надо. И жир будет оставаться на нижней части тела за счет расхода запасов жира на верхней части тела. К тому же, некоторые жиры (растительные жиры), необходимые для нормального функционирования организма, самим организмом не вырабатываются. Это основные жировые кислоты, которые входят в состав таких растительных культур, как пшеница, и растительные масла, содержащиеся в подсолнечнике, кунжуте, грецком орех

Бедра и ягодицы — излюбленные места появления растяжек (стрий). На таких участках их не всегда удается заметить сразу, иногда даже трудно сказать, как давно они появились. Если на груди и животе растяжки чаще возникают при беременности, то на попе — не обязательно. Кожа в этом месте может начать рваться при простом наборе веса. Заметив однажды этот недостаток у себя, любая женщина думает о том, как убрать растяжки на ягодицах или хотя бы сделать их менее заметными. Причины появления стрий на бедрах и ягодицах у женщин Кожа над пораженной областью тоже страдает от нехватки кислорода и питательных веществ. Она становится чувствительной к повреждениям, и ее растяжение легко приводит к внутренним разрывам. Из-за нехватки «стройматериала» — молодых клеток, богатых коллагеном, разрывы зарастают соединительной тканью. Таков механизм появления растяжек на ягодицах и бедрах. Подкожная клетчатка в области «от талии до колен» чувствительна к уровню эстрогена (женского полового гормона). Поэтому

О том, что кокосовое масло, используется в качестве пищевой добавки, известно давно. А вот факт, что кокосовое масло способствует нормализации веса, многие узнали впервые. Благодаря вычислению индекса массы тела, которое проводилось Национальной Службой Надзора за Здоровьем и Питанием, было установлено, что 66% взрослых американцев страдают либо от излишнего веса, либо от ожирения. В связи с этим Национальной Службе Надзора за Здоровьем и Питанием было дано задание научно – исследовательским институтам изучить влияние различных природных добавок на процессы связанные с похудением. В связи с тем, что кокосовое масло содержит насыщенные жиры и обладает целым рядом целебных свойств, оно также было включено в список пищевых добавок подлежащих исследованию. Для проведения исследования, учёные выбрали 40 женщин добровольцев возрастом от 20 до 40 лет. 50% из них употребляла не более 30 мл кокосового масла в течение более 12 недель, а другие 50% получали то же количество соевого масла. Одним и

Красота, конечно, бывает разная - внешняя и внутренняя. Но если уж говорить о красивой внешности, то не последнюю роль здесь играет самочувствие женщины. Потрескавшиеся пятки не только портят настроение, но и доставляют большой дискомфорт. Причины появления трещинок на пятках могут быть абсолютно разные: сезонное изменение кожи стоп и пяток, от жары, от обуви, от морской воды и т.д. Чтобы избежать этой проблемы, следует регулярно ухаживать за стопами. Старайтесь как можно чаще использовать пемзу, а также не забывайте смазывать ноги специальным увлажняющим кремом. Если ваши пятки трескаются довольно часто, то необходимо обратить внимание на своё питание. Постарайтесь обогатить свой рацион необходимыми компонентами, которые помогут ускорить процесс восстановления кожи. Включайте в пищу продукты, в состав которых входят ретинол и токоферол. К таким продуктам относятся: печень, салат, спаржа, морковь, кисломолочные продукты, бобовые, сыры, зелёный лук, сливочное масло, томаты, сваренный в

Как быстро отдохнуть и получить при этом пользу для всего тела? Достаточно лишь правильно принять ванну. Это роскошный способ побыть наедине с собой, позаботиться о душе и теле. Он помогает расслабить мышцы, снять напряжение и стресс. При этом улучшается кровообращение и обмен веществ, расширяются поры и меняется общее самочувствие. Чтобы добиться целебного эффекта и не навредить себе, существует несколько правил. Во-первых, не стоит нежиться в воде каждый день. Во время подобных процедур кожа теряет много жира, поэтому ее очень легко пересушить. Советуем Вам принимать ванну не чаще 1-2 раз в неделю и наносить после нее какое-либо увлажняющее средство. Во-вторых, ванну принято принимать вечером. С утра лучше ограничится контрастным душем. Правда, некоторые виды ванн помогают взбодрится, но все же, не особо настраивают на рабочий лад. В-третьих, следите за температурой. Вода должна быть теплой, примерно 37-38 °С. Горячая ванна только утомит Вас. И не стоит слишком затягивать сеанс. 15-2

Тазовая боль представляет собой боль в нижней части живота и области таза, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это очень сложный симптом, который может говорить о самых разных заболеваниях, как в репродуктивной системе, так и в желудочно-кишечном тракте, почках, мочевыводящих путях и др.. У женщин тазовая боль в большинстве случаев свидетельствует о заболеваниях мочевыделительной системы и репродуктивных органов. У мужчин тазовая боль нередко наблюдается при хроническом простатите (синдром хронической тазовой боли). Тазовая боль может быть связана с обыкновенным растяжением или чрезмерными физическими нагрузками. Боль нередко иррадиирует в область бедер и в поясницу, что также имеет значение. Повышение температуры и озноб при тазовой боли могут указывать на воспалительный процесс во внутренних органах. Если у Вас появилась боль в области таза, которая сопровождается такими симптомами, то необходимо обратиться в больницу. Также консультация врача нужна при

Лишняя жидкость в организме не только увеличивает вес тела и портит фигуру, но и свидетельствует о серьезных хронических заболеваниях. У женщин отеки появляются в результате нарушения менструального цикла, постоянных нагрузок на ноги, что уже является серьезным поводом для беспокойства. Как вывести лишнюю жидкость (воду) из организма народные средства, выводящие воду (жидкость) из организма Во – первых, нужно ограничить потребление соли, так как соль имеет особенность задерживать жидкость в организме. Соль можно отлично заменить пряными травами и не подсаливать сырые овощи, которые и так богаты природными солями. Любителям пива следует знать, что этот напиток также задерживает воду в организме, равно как и все алкогольные напитки. Убрать лишнюю воду помогают такие травы и овощи как: свекла, хрен, щавель, крапива, сельдерей. Отлично помогают вывести воду ванны с хвойными экстрактами, разгрузочные дни, как к примеру, арбузные. Хорошую помощь оказывает высушенная кожура яблок, заваренная

Уже давно известно, что вино в небольших количествах укрепляет сердце. Испанские учёные пошли дальше. Недавно проведённые ими исследования позволили предположить, что в умеренных дозах вино (в частности, красное) способствует ослаблению воспалительных процессов в кровеносных сосудах женщин. Многочисленные исследования показали, что люди, пьющие вино, страдают сердечными заболеваниями реже, чем трезвенники. Однако пока проведённых исследований недостаточно для того, чтобы с уверенностью заявить, что укреплению сердца способствует именно этот напиток. По мнению доктора Эмилио Саканеллы (Emilio Sacanella), могут быть и другие причины. Любители вина, возможно, просто лучше питаются, больше занимаются спортом или имеют ещё какие-нибудь привычки, способствующие улучшению сердечной деятельности, пишет . В своих исследованиях Саканэлла вместе с коллегами особое внимание уделяет влиянию вина именно на воспалительные процессы. Воспаление является частью реакции организма на повреждения. Как счит

Все так красиво начиналось - романтические прогулки под луной, длительные поцелуи на прощание, фантастические ночи любви... И вдруг… герой твоего романа исчез без объяснения причин и не отвечает на твои звонки. Далеко не всегда мужчины склонны указывать на промахи своим бывшим возлюбленным, и о причинах разрыва остается только догадываться, пишет ivona.. Возможно, ты допустила некоторые оплошности в общении с любимым . Проанализируй их и проведи работу над ошибками. НЕ соревнуйся с ним. Нормальный мужчина запрограммирован на успех. Доказать, добиться, заработать. И девушка у него должна быть самая лучшая. Но если ты постоянно будешь хвалиться перед ним своими успехами, он начнет думать, что бледновато выглядит на твоем фоне. Совершенно недопустимо рассказывать, что ты зарабатываешь больше него. НЕ решай за него. Хотя в наше время сплошь и рядом женщины берут инициативу на себя, тут тебе придется свою поспешность несколько попридержать. Допустим, придя к нему в гости, ты можешь сколь

Каждая женщина хочет выглядеть моложе своих лет. Поэтому многие представительницы прекрасного пола тратят огромные деньги на разнообразные косметические средства и салоны красоты. Однако в том, чтобы выглядеть моложе, ничего сложного нет. Даже самые небольшие изменения в прическе и макияже способны скинуть до 10 лет от вашего возраста. Все, что вам нужно, это 10 минут времени, пишет . 1 минута на губы Стойкие типы губной помады способны надолго придать равномерный цвет губам. Однако равномерный не значит сочный. Поэтому после помады воспользуйтесь блеском для губ. Это поможет вашим губам выглядеть натурально и привлечь к себе внимание. 2 минуты на щеки С возрастом кожа стареет и теряет свой естественный цвет, поэтому если вы хотите выглядеть молодо, то нанесите поверх вашего ежедневного тонального крема немного румян. 3 минуты на прическу Если ваши волосы позволяют, то обязательно завяжите их в "конский хвост". Такая прическа придаст вашему внешнему виду свежесть. Более то

C доброкачественной гиперплазией предстательной железы, или с аденомой простаты рискует столкнуться каждый второй мужчина после 50 лет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Обычно проблема решается хирургическим путем и не наносит вреда качеству дальнейшей жизни пациента. Но в процессе лечения нужно знать, например, как питаться, чтобы облегчить и свое состояние, и работу докторов. «Питание больных, страдающих заболеваниями предстательной железы, должно проводиться с учетом многих факторов. — считает уролог Роберт Саркисян. — При этом учитываются: характер заболевания, его форма и стадия, особенности течения, состояние других органов и систем человека. В каждом конкретном случае характер питания определяет лечащий врач. Ведь давно известно, что одни продукты действуют послабляюще (капуста, свекла, слива, мед), другие — закрепляюще (айва, мак, кизил, груша, льняное семя), третьи — мочегонно (дыня, арбуз, яблочный и виноградный соки). Также хорошо известно,

Укрепление защиты организма при заболевании гриппом является необходимым условием скорого выздоровления без всяких осложнений. Ученые утверждают, что для иммунной системы одинаково вредны и переедание, и жесткие диеты. Рацион больного гриппом должен обязательно включать мясо, шиповник и шоколад. Исследования показали, что в организм больного должно поступать увеличенное количество белков, содержащееся в мясе. Но людям, которые не употребляют этот продукт не нужно отчаиваться, практически те же протеины содержат яйца, молоко и молочные продукты. Пополнить организм белками можно при помощи орехов, которые содержат еще и селен, укрепляющий иммунитет, и каш, особенно богата ними гречневая крупа. Норма чистого белка, необходимого человеку составляет 50 г в сутки, передает Megamedportal. Шиповник насыщает организм витамином С, который необходим для борьбы с вирусами. Достаточно сказать, что в организме человека, заболевшего гриппом концентрация этого витамина должна быть повышена в 7 раз. Кр

Наш орган слуха – это совершенный прибор, благодаря которому мы воспринимаем окружающий мир и ощущаем себя его частью. Но прибор этот крайне чувствительный и требует самого бережного отношения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет С возрастом острота слуха постепенно снижается. И этот процесс подстегивают три главных фактора: серные пробки, инфекции и воспаления, шумовой фон. Проблема начинается с чистки ушей – процедуры, которую большинство из нас проводит неправильно. Здоровые уши прекрасно очищаются сами. Следует очищать только внешнюю часть ушной раковины, а проникать глубже в слуховой проход не только не нужно, но даже рискованно. Ушная сера, которая вырабатывается в слуховом проходе, защищает его нежную кожу от пыли и инфекций. И сера в нормальных количествах удаляется без нашей помощи – это происходит, когда мы жуем, разговариваем или зеваем. А попытки полностью вычистить серу как раз эту защиту нарушают. Однако же при излишней выработке ушной серы

Многих из нас интересует, как сохранить здоровье и белизну зубов. Ведь здоровая и красивая улыбка помогает расположить к себе окружающих и добавляет уверенности в себе. Что же нужно есть, чтобы зубы были белыми? В 21 веке существует множество продуктов, которые, если верить рекламе, возвращают ослепительную белизну зубов. Однако раньше таких средств попросту не было, поэтому белизну улыбки обеспечивало правильное питание, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Известно, что 4000 лет назад фараоны смешивали молотую пемзу с уксусом и использовали такую пасту для отбеливания зубов. С тех пор многое изменилось, но желание иметь белоснежную улыбку осталось неизменным. Поэтому многие стоматологи советуют своим пациентам начать с употребления продуктов, которые помогут сохранить природную белизну зубов. Речь идет не об исключении из рациона красного вина и кофе, а о выборе таких продуктов, которые помогают очистить и защитить Ваши зубы. Жевание фруктов и овощей ока

Морщины над губой образуются после 40 лет, когда начинается старение кожи. Вокруг губ расположена круговая мышца рта. Она очень сильная и, сокращаясь, образует морщины. Но в молодости кожа восстанавливается. С возрастом же она теряет такую способность. То есть мышцы расслабляются, а морщины остаются.Чаще всего морщины над губой образуются во время разговора, когда мы собираем губы в трубочку. (Отдельная группа риска - курильщицы. Они постоянно вытягивают губы, затягиваясь сигаретой. Образованию морщин также способствует неправильная гимнастика лица. Часто для повышения тонуса кожи рекомендуют вытягивать губы буквой «о». На самом деле такая аэробика лишь прибавляет морщинок. Отдалить возникновение этих морщин можно, если делать массаж кубиком льда. Лучше всего утром, сразу после очищения кожи. А вечером на кожу вокруг рта можно наложить жирный крем, по нему сделать массаж пощипывающими движениями. Можно слегка покусать губы. Еще один вариант: мягкой зубной щеткой, смоченной в воде, прой

Упоминания о горчице есть еще в Библии, она известна людям с древнейших времен, а ее родиной считается Азия. Разными сортами этой пряности мир обязан французам, которые научились готовить из нее соус в IX веке. Одним из первых как лекарство горчицу использовал Гиппократ. А как и для чего она может применяться в наше время? Польза горчицы объясняется тем, что в ее состав входят жирное и эфирное масло, в состав которых, в свою очередь, входит масса полезных веществ: глицериды олеиновой, бегеновой, эруковой, линолевой и других кислот, а также глюкозид синигрин, сернокислый калий, фермент под названием мирозин. В народной медицине горчица применяется очень широко: как рассасывающее опухоли, устраняющее першение в горле, открывающее закупорки, помогающее при импотенции, отравлениях, ухудшении зрения, лихорадке, улучшающее аппетит и пищеварение средство. Одним из самых известных рецептов с горчицей является следующий: при простуде в шерстяные носки нужно насыпать порошок горчицы, больной дол

Из-за множества различных внешних факторов и патологий сегодня зачать ребенка удачно не так уж и просто. Чтоб сделать это правильно вы должны знать несколько условий для удачного зачатия малыша. Итак, расскажем о каждом из них по порядку. • Для удачного зачатия следует заниматься любовью на второй и третьей недели цикла менструаций. Именно в этот период высока возможность овуляции яйцеклетки. • При неудачных попытках забеременеть в течении более чем девяти месяцев, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Гинеколог поможет прояснить причины неудачи в зачатии, назначит нужные анализы и лечение. Так же помните про граничный возраст зачатия – 35 лет, после которого шансы забеременеть у женщины намного ниже. • Всегда и везде соблюдайте правила личной гигиены и будьте внимательны к своему здоровью. Для удачного зачатия вы и ваш партнер должны быть абсолютно здоровы. Часто попытки забеременеть оканчиваются неудачей из-за присутствия в организме матери скрытых вирусов полового ха

Щуриться стало так естественно в наши дни высоких технологий: компьютер в каждом доме, в каждом доме телевизор, сотовые телефоны - все это далеко не улучшает наши глаза, а лишь дает сильный удар по зрению. Что же делать, если отказаться от вышеперечисленных современных технологий уже нельзя, а зрение улучшить хочется? Есть пару секретов по улучшению зрения. Первый будет легкий, второй требует времени. Оба секрета требуют терпения, поэтому не отчаивайтесь, если у Вас не сразу все получится. Итак, первый секрет: мудра «жизни». Мудра - это определенное сочетание пальцев, при котором происходят токи энергий в определенных направлениях, достигая тем самым необходимый эффект. Йоги используют мудры во время медитации. Вернемся к нашей мудре, для того чтобы ее выполнить нужно соединить подушечки пальцев мизинца, безымянного и большого пальцев вместе. Указательный и средний пальцы следует вытянуть и держать прямым. Конечно, поначалу будет сложно сохранить прямыми пальцы указательный и средний,

Красота всегда начинается изнутри. Дорогостоящие косметические средства и салонные процедуры не помогут, если в вашем рационе нет правильных продуктов, которые естественным образом поддержат вашу красоту. Вот 5 продуктов, которые обязательно должны присутствовать в вашем рационе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Творог и другие кисломолочные продукты. Важно употреблять натуральные продукты, без подсластителей. Сладкие йогурты и кефир не помогут сохранить красоту. А вот в обычном твороге, ряженке или кефире много кальция, витамина Е и селена, которые помогут поддержать молодость кожи, укрепят ногти и сделают волосы шелковистыми. Если вы не любите несладкие кисломолочные продукты, подсластите творог чайной ложкой меда. Рыба. Отдавайте предпочтение жирным сортам, это отличное средство против морщин. Рыбу лучше не жарить, а запекать или готовить в пароварке. Если само словосочетание «рыба на пару» заставляет вас кривиться, посыпьте ее перед приготовлением

Не всем нам природа подарила красивые вьющиеся волосы. Эту ошибку можно легко исправить с помощью химической завивки, электрощипцов или обычных бигуди. Раньше они были весьма примитивными и, честно сказать, неудобными. Ведь, чтобы добиться идеальных локонов, порой приходилось всю ночь спать на металлических трубочках цилиндрической формы, зато теперь... есть из чего выбирать. Термобигуди Создать локоны за 20 минут помогут термобигуди. Надо нагреть их в горячей воде или от электричества (главное здесь — не обжечься), а затем накручивать волосы. Бигуди остыли? Значит, их можно снимать. Проще не бывает! Липучки Можно накручивать как сухие, так и влажные волосы. Однако обладательницам длинных волос лучше отказаться от липучек — пряди могут запутаться или просто не прилипнут к бигуди. Зато для коротких стрижек — никаких ограничений. Благодаря большому количеству дырочек эти бигуди превосходно пропускают воздух, значит, волосы быстрее сохнут. Важный нюанс: липучки с большим диаметром (до 40

Как убрать лишние сантиметры на бедрах? Рекомендуем совместить горячий душ, холодное обертывание и массаж ног. Результат не заставит себя долго ждать. Примите горячий душ. Хорошенько распарьте тело. После этого можно приступать к приготовлению обертывания. Ингредиенты должны быть холодными. Холодное антицеллюлитное обертывание с красным вином: ингредиенты для 1 процедуры -Пищевая соль 300 грамм -Мед 200 мл -Красное вино 30 мл Способ приготовления антицеллюлитного обертывания с красным вином: -Смешайте соль с медом -Добавьте вино -Тщательно перемешайте Способ применения антицеллюлитного обертывания с красным вином: -Тщательно очистите кожу с помощью скраба -Нанесите смесь на тело -Тщательно вотрите в проблемные зоны -Затем замотайтесь пленкой -Лягте на кровать и накройтесь простыней -Полежите 40 минут -После процедуры примите контрастный душ -Нанесите антицеллюлитный крем Примечание: если смесь будет очень печь, тогда снимите с себя одеяло и смойте на 20 минут раньше. Противопоказания:

Май и июнь – самые тяжелые месяцы для аллергиков: мало того, что цветущие растения почти лишают их обоняния и наполовину – зрения, так еще и в «молодых овощах и фруктах» содержится немало аллергенов. Что есть, чтобы пережить начало лета с минимальными проблемами? Прежде всего, аллергологи советуют увеличить вдвое (!) объем выпиваемой ежедневной простой чистой воды. Это самый простой способ снизить концентрацию аллергенов в крови. Второй шаг – позаботиться о достаточном поступлении в организм белка. Это – самое сложное, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Среди разных сортов рыбы реже всего аллергию вызывает минтай, пикша, хек, судак. Чаще всего – лососевые, камбала, осетр. Молочные белки обладают высоким аллергенным потенциалом, однако в основном у детей до одного года. Кроме того, сливочное масло, кисломолочные продукты и натуральные сыры вызывают аллергию почти в двадцать раз реже, чем простое пресное молоко. Однако лидерами по гипоаллергенности можно с

Уже наступило лето и девушки одевают свою красивую открытую обувь. Но всю красоту и прелесть вашей обуви легко испортят неухоженные проблемные ноги. Можно как вариант конечно посетить салоны красоты Минск, но лучше конечно поухаживать за своими ногами самой. Наши ноги испытывают огромную нагрузку в течение дня, а потому именно они – отражение всех проблем. Многие сталкиваются с такими проблемами, как натоптыши, мозоли, неприятный запах и волдыри. Как бороться с этими проблемами? Воспользуйтесь нашими советами: - если вы сталкиваетесь с проблемой неприятного запаха, побалуйте свои ноги ванночками из чистотела. Готовиться отвар из расчета 400 гр. чистотела заваривается 4 литрами кипятка. Также может помочь отвар из ромашки – 3 ст.л. ромашки заварите литром кипятка. При потливости ног помогут отвары из корня алтея, мяты, шалфея, листьев черники и ольховых шишек. - загрубевшую кожу на пятках можно смягчить сырым репчатым луком – нарежьте лук кольцами и обложите ими пятки. Обмотайте пятки

1. Если вы слишком рано купили елочку, следует держать ее на холоде. Перед тем, как внести ее домой, подержите ее на балконе или в лоджии. Чтобы опали засохшие иголки, постучите стволом елки об пол. 2. Если елка хранится не на морозе, дня за два до установки опустите конец ствола в ведро с водой, в которую добавлены 3- 4 столовые ложки глицерина. 3. Чтобы елка как можно дольше не осыпалась, рекомендуется устанавливать ее: - в ведро с влажным песком. Это идеальный вариант. Песок должен быть достаточно чистый. На ведро песка нужно добавить примерно литр воды, в который кладется немного глицерина или желатина, или же таблетка аспирина плюс 2 столовые ложки сахара. Елку лучше ставить таким образом, чтобы нижняя часть ствола была покрыта мокрым песком не менее чем на 20 сантиметров. Песок нужно через 1-2 дня поливать, пишет . - вариант похуже - в ведро или бак с водой. В воду стоит добавить половину чайной ложки лимонной кислоты, ложку желатина и немного толченого мела. - и, наконец, можно

Уже всем известно, что цвет волос существенно влияет на сексуальную жизнь человека. Немецкие сексологи из Франкфуртского института статистических исследований целых пять лет всесторонне изучали 4000 женщин с различным цветом волос, после чего на основе наблюдений составили памятку, которая поможет любому мужчине выработать правильную постельную стратегию и удовлетворять партнершу. Блондинки обожают романтику в постели. Светловолосые девушки не оценят грубую мужскую силу. По мнению таких женщин, секс должен выглядеть, как сцена из эротического фильма. Им важен антураж: романтическая обстановка, долгие и изощренные ласки. Они любят, чтобы партнер подходил ко всему процессу с фантазией, и обожают перемену позы перед самым оргазмом. Такие женщины предпочитают управлять процессом, поэтому их любимая секс-позиция - сверху. Также они обожают куннилингус, правда, в силу некоей эгоистичности они могут и не подарить партнеру ответных оральных ласк. Брюнетки, как выяснили исследователи, очень стр

Древнейший гоминид учился ходить на двух ногах, опираясь на стволы деревьев. О лесистой местности, где жила Арди, помимо окружающих отложений говорит и строение ее скелета. Профессор антропологии Стэнли Эмброуз (Stanley Ambrose) из университета штата Иллинойс в Урбана-Шампейн (University of Illinois at Urbana-Champaign) дополнил список доказательств, что древнейший известный науке гоминид учился ходить в лесу, пишет В лесах Эфиопии Предметом изучения стал скелет гоминида Ardipithecus ramidus - ардипитека, далекого двуногого предка человека, жившего в Эфиопии примерно 4,4 млн лет назад. Недавно Арди отобрала у австралопитека Люси, жившей 3,2 млн лет назад, звание древнейшего известного науке предка человека. Долина Афар, где нашли скелет Арди, - настоящий рай для палеонтологов. Слой, законсервированный в вулканическом пепле, содержит множество интересного материала в виде хорошо сохранившихся останков человеческих предков и различных животных. Кроме того, он еще и достаточно широк, так

Существует много мнений о пользе и вреде молока. Некоторые говорят, что молоко предназначено только для дитенышей, а другие вспоминают, что и взрослые кошки никогда не откажутся от мисочки с молочком. Многие просто не переваривают молоко, вернее, содержащуюся в нем лактозу, а на казеин выдают аллергические реакции. Другие же не отмечают никаких проблем при включении в пищу молока и утверждают, что их организм вполне к нему приспособился. 1. Любителям молока лучше пить парное молоко от домашней коровы. Парное молоко усваивается лучше. 2. Принимать другую пищу после употребления молока желательно не ранее, чем через 2-3 часа. 3. Молоко, купленное в торговых точках, обязательно кипятить. 4. При лечении лучше использовать «облегченное» молоко. Когда на малом огне молоко в посуде поднимется первый раз, необходимо прекратить его дальнейшее кипячение. Основные свойства молока будут сохранены. 5. При профилактике заболеваний лучше употреблять молоко нежирное, снятое. Более ценным является обез

Цветы украшают нашу жизнь: их вид и аромат способны взволновать, обрадовать или утешить. Но они могут воздействовать и на наше здоровье: оказывается, цветы обладают целебными свойствами, которые можно успешно применять даже в лечебных целях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Настои и эфирные масла из цветов используются не только как средство расслабления и борьбы со стрессом, но и в качестве профилактики и даже лечебных процедур при некоторых заболеваниях. Лечебного воздействия растений на организм можно добиться, даже вдыхая ароматы цветов и трав. РОЗА Ее нежный и тонкий аромат рекомендуется как можно чаще вдыхать людям излишне чувствительным, нервным – он поможет избавиться от депрессии, уменьшить проявления нервозности. Кроме того, запах розового масла помогает облегчить симптомы простудных заболеваний, снять тошноту и головокружение. ЛАВАНДА Неслучайно ее называют «природным релаксантом». Эфирное масло лаванды не только успокаивает, но и позволяет

Женщины способны снизить риск развития рака на 40% и значительно похудеть, просто изменив немного режим питания. Сотрудники Университетского госпиталя Южного Манчестера заявляют, что двухдневная жесткая диета лучше помогает сбросить вес по сравнению с постоянным подсчетом калорий, пишет The Telegraph. Доктор Мишель Харви выяснила: женщины, сидевшие на соответствующей диете два дня в неделю, теряли больше килограммов, чем женщины, сидевшие на полноценной диете. Всего в изыскании принимали участие 100 полных женщин. Им предлагалось сесть на одну из трех диет, пишет Первая диета предполагала ограничение потребления 650 калориями в день (такого режима надо было придерживаться 2 дня в неделю) с полным исключением углеводов вроде картофеля и хлеба. В оставшиеся дни женщины могли есть, что хотели. Добровольцам, сидящим на второй диете, также не разрешалось есть углеводы в течение двух дней в неделю. Но вот ограничения по калориям они не имели, как и по продуктам в оставшиеся дни. А вот в посл

Примерно в девятнадцатом веке люди стали задумываться о том, чтобы осветлить свою зубную эмаль. Именно в тот период наблюдаются первые попытки отбеливания с использованием щавелевой кислоты. В конце того столетия открыли способность перекиси водорода осветлять коронковую часть зубов, а в начале двадцатого века стали активизировать и ускорять этот процесс при помощи использования света высокой интенсивности. Сегодня отбеливание зубов – это процедура, которая значительно усовершенствовалась, эффективна и не приносит вреда для эмали. Отбеливание позволяет создать ослепительную улыбку своей мечты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В настоящее время существует два подхода в осветлении зубов – быстрое (пару часов) в кабинете врача и удлиненно в домашних условиях (три – четыре недели). Стоматология в Краснодаре проводит оба метода отбеливания весьма эффективно. Один способ отличается от другого по многим показателям: не только по времени проведения, но и соста

Волосы – это украшение женщины и предмет ее гордости. Но только в том случае, если они растут на голове, а не на теле. Вот как раз от последних любая представительница прекрасного пола просто мечтает избавиться раз и навсегда. Вообще, женщина-уникальное творение природы, недаром женщин называют прекрасной половиной человечества. У каждой женщины есть много собственных маленьких секретов, женщина умеет превратить в достоинство даже недостаток. А это, в своем роде, искусство. Женщина может удивить близких, всего лишь заглянув в интернет-магазин домашней одежды. Или появиться на пляже в сногсшибательном изящном женском парео. Легкий ветерок станет ее союзником, и они вместе произведут фурор. С проблемой нежелательных волос на теле, так или иначе, сталкивается каждая из нас. Казалось бы, маленький тоненький волосок, а сколько неприятностей он доставляет хозяйке своим появлением. Проблема нежелательных волос актуальна для многих женщин. Уже в подростковом возрасте девушки ищут способ избави

Профессиональные визажисты любой макияж начинают с коррекции бровей. Неважно, подиумный это мейкап или повседневный, даже «а натурель», брови должны быть в идеальном состоянии! Когда брови ухожены, то на них практически никто не обращает внимания – ведь ваше лицо выглядит естественно. Но брови сразу же бросаются в глаза, если они неухожены. Тонкие ниточки в стиле 60-х, «брежневские» брови, вампиричиские черные стрелы – и это еще не полный перечень самых распространенных ошибок в макияже бровей. Совсем недавно в мире моды царила тенденция широких прямых бровей. А сейчас уже полная неразбериха. У каждого своя тенденция и свои акценты в макияже. Учитывая, что меняются они практически каждый месяц, лучше и не пытаться пребывать в плену у моды, а ориентироваться на нетленную классику. Итак, классическая формула (читайте форма) идеальных бровей: 1. Внутренняя крайняя точка брови, которая наиболее приближена к переносице, должна четко находиться на одной линии с внутренним краем глаза. 2. Есл

Клетчатка – вещество растительного происхождения относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм энергией, но играют огромную роль в его жизнедеятельности. Содержится главным образом в углеводах с низким или очень низким содержанием Сахара. Существуют два вида клетчатки, нерастворимая и растворимая. Нерастворимая клетчатка - её называют целлюлозой и лигнином. Такая клетчатка содержится в овощах, фруктах, зерновых и бобовых растениях. Она набухает в воде и подобно губке ускоряет опустошение желудка и помогает удалять из организма холестерин и желчные кислоты, которые находятся в пищеварительном тракте. Растворимая клетчатка - это пектин (из фруктов), смола (из бобовых растений), альгиназа (из разных морских водорослей) и гемицеллюлоза (из ячменя и овса). Пектин абсорбирует желчные кислоты, холестерин и тем самым предотвращает их проникновение в кровь. К основным полезным свойствам клетчатки следует отнести способность к снижению уро

Стилисты утверждают, что этим летом самыми модными будут естественные укладки. Правда, это еще не значит, что вам вообще не придется никак укладывать волосы. Весь секрет заключается в том, чтобы ваша прическа выглядела натурально и красиво, а этого очень сложно добиться. Мы предлагаем вам пять вариантов самых модных причесок на каждый день, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Следует сразу заметить, что стилисты советуют использовать для многих причесок оригинальные аксессуары. В этом сезоне вы смело можете украшать свою укладку цветными и однотонными лентами, повязками и очень яркими платками, необычными металлическими аксессуарами. Из моды по-прежнему не выходят ободки и искусственные косы, которые нужно подбирать строго в тон естественного цвета волос. Кстати, на повязки и ободки можно крепить изящные брошки из бабушкиного сундучка. Красиво смотрятся броши с фруктами, птицами и цветами. Нарядно смотрится и атласный ретро ободок. Самый простой вариант м