SOVET

Как добиться красивой фигуры и не нанести своему организму вреда? Этот вопрос волнует очень многих представительниц прекрасного пола. Для того чтобы сбросить лишние килограммы, некоторые из них изнуряют себя голоданием, жесткими диетами, употреблением чудодейственных таблеток. Все эти средства ничего, кроме вреда, организму принести не могут. Возможно, результат после их применения и будет достигнут, но ценой ему будет подорванное здоровье. Кроме того, при возвращении к привычному образу жизни вес не только быстро восстанавливается, но еще и увеличивается на пару килограммов. Поэтому приходится все начинать сначала. Чтобы иметь идеальную фигуру, необходимо: •правильно питаться; •вести спортивный образ жизни; •использовать эффективные средства для похудения. На пути к идеальной фигуре необходимо забыть о еде из ресторанов быстрого питания. Следует отказаться и от газированных напитков. Их можно заменить зеленым чаем. Этот напиток нормализует обменные процессы, протекающие в организме, в...

Глаза, как говорится, зеркало души. А для женщины открытый, свежий взгляд вообще чрезвычайно важен. Именно глаза выдают нашу усталость, стрессы, возраст и так далее. В этой статье мы расскажем о том, какие методы помогут быстро вернуть Вашим глазам свежий, сияющий вид. Прежде всего, следует сказать, что наиболее негативно на кожу век влияет, помимо недосыпа, алкоголь, соленая и острая пища. Поэтому если исключить все вышеуказанное, выглядеть можно просто замечательно, особенно если делать следующие процедуры. Ромашка. Из ромашки можно делать эффективные компрессы от кругов под глазами: стаканом воды заварить 1-2 ст.л. ромашки и прокипятить 10-15 мин, дать остыть, затем смачивать ватные диски в отваре и периодически прикладывать к коже век. Так же можно использовать пакетики ромашкового чая. Компрессы можно чередовать, попеременно используя теплый и холодный ромашковый отвар во время одной процедуры. Свежесть взгляду придаст и огуречный компресс: из огурца нужно отжать сок, добавить 1:1...

Сегодня аптечная сеть предлагает женщинам огромное количество разнообразных препаратов для контрацепции. Однако параллельно с этим не уменьшается и количество мифов о способах защиты от нежелательной беременности. Вот некоторые их них. - Беременность наступает только один раз в месяц. Абсолютно неверно. Наступление беременности связано не столько с календарными днями, сколько с периодом овуляции и менструальным циклом. А он в свою очередь может иметь непостоянный характер или смещение по «графику». Причин много, среди них перенесенные заболевания, гормональные изменения, медикаментозное лечение и даже самый банальный стресс. - Прерванный половой акт – надежная защита. Действительно многие партнеры практикуют этот способ, и порой удачно. Однако следует учитывать, что сперматозоиды содержаться даже в семенной жидкости и могут «настигнуть цели» гораздо раньше момента, когда акт будет необходимо прервать. - Первый секс – не повод для беременности. Действительно, не повод, но и не ...

Американские ученые обнаружили, что дети могут преодолеть приступы боли и дискомфорта в животе с помощью управляемого воображения. Управляемое воображение помогает детям избавиться от боли в животе. Согласно статистике, примерно каждый пятый ребенок испытывает частую боль в животе без видимой причины. Как было показано предыдущими исследованиями, при таких состояниях весьма эффективен гипноз.Исследователи из Университета Северной Каролины и Медицинского центра Университета Дюка попытались достичь подобного эффекта с помощью серии 20- и 10-минутных сеансов "управляемого воображения", записанных на компакт-диск. Одна из таких записей, например, предлагала детям вообразить, что в их руках растаял некий сияющий объект, а затем положить руки на живот и представить, как тепло и свет переходят из рук в живот, формируя там защитный барьер от боли, пишет Экспериментальную методику в течение восьми недель испытали на 30 детях в возрасте от 6 до 15 лет, половина которых использовала зап...

Стоит ли говорить, насколько важно женщине оставаться молодой и красивой как можно дольше и как болезненно нами воспринимаются любые проявления возраста?.. А между тем, ученые утверждают, что уже с 25-30 лет процессы старения начинают набирать обороты. Поэтому действительно важно вовремя заметить сигналы организма о том, что ему требуется дополнительная забота; это поможет сохранять активность, бодрость, свежесть и, что особенно важно, привлекательность долгие-долгие годы. Итак, если вы заметили эти первые звоночки - признаки старения, не стоит паниковать, ведь есть простые антивозрастные решения... 1. Частые простуды. Решение: больше общения и социальной активности! Замкнутый образ жизни негативно сказывается на иммунной системе. 2. Быстро устают глаза. Решение: регулярно делайте гимнастику для глаз, соблюдайте гигиену зрения. Не забывайте о старой доброй чернике. 3. Метеозависисмость. Решение: занимайтесь йогой и гимнастикой. Принимайте препараты с кальцием или просто больше употребл...