SOVET

Для придания красоты волосам вовсе не обязательно тратиться на дорогостоящие косметические средства. Народные рецепты накопили богатый арсенал средств, такие как растительные отвары, маски и настои, которые помогут вернуть блеск и здоровье вашим волосам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет К примеру, народные средства предлагают несколько рецептов масок для волос. 1.Необходимо смешать мед и коньяк по одной столовой ложки, нанести смесь на чистые волосы, держать их накрытыми пленкой 20 минут, а затем промыть теплой водой. 2.В состав другой маски входят следующие компоненты: 1 ст. ложка меда, касторового масла и сока алоэ по 1 ч. ложки, желток одного яйца. Маску тщательно втереть в волосы, подержать полчаса, смыть теплой водой. Для того, чтобы волосы сохраняли свой блеск, рекомендуется регулярно пользоваться ополаскивателями. В багаже народных рецептов есть очень хорошие советы. 1.Можно ополаскивать волосы подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом во...

Щитовидная железа играет важную роль в метаболизме, регулируя то, как быстро человек сжигает калории, как быстро бьется его сердце, и самочувствие человека в целом. Болезнь Грейвса (диффузный токсический зоб, базедова болезнь) возникает, когда иммунная система начинает вырабатывать антитела, которые заставляют клетки щитовидной железы производить слишком много гормонов. Диффузный токсический зоб – это наиболее частая причина гипертиреоза, патологии щитовидной железы, которая поражает 1 из 200 человек, в соответствии со статистикой американского Национального института здоровья (NIH). Аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото) развивается, когда иммунная система атакует щитовидную железу, в результате чего синтез гормонов падает и возникает гипотиреоз. Тиреоидит Хашимото встречается у 5 процентов взрослого населения. Как оказалось, афроамериканцы и азиаты гораздо более склонны к развитию базедовой болезни, чем европейцы. С другой стороны, представители белой расы имеют повышенный риск ...

Чтобы выглядеть на все 100%, тебе необходимо немного потрудиться! Если ты планируешь продемонстрировать в отпуске шикарное тело, тогда тебе пора срочно менять диету и заниматься спортом. Мы предлагаем тебе список наиболее эффективных упражнений. 1. Велоспорт Езда на велосипеде дает тебе возможность привести в тонус все группы мышц. Для того чтобы привести себя в форму, начинай с короткой велопрогулки, а затем добавляй все новые эпаты маршрута. Так ты совместишь приятные поездки с отличными тренировками. 2. Упражнения на фитболе Накачать животик можно с помощью фитбола. Зафиксируй его, ляг спиной, так чтобы она была на его поверхности, положи руки за голову и приподнимай лопатки и верхнюю часть спины. Повтори упражнение минимум 20 раз. Для оптимальных результатов, повторяй упражнение 2-3 раза в неделю. 3. Бег под гору С помощью такого бега ты сможешь создать идеальную фигуру. Перед началом забега порастягивайся в течении 10 минут. Если ты в тренажерном зале установи беговую дорожку на п...

Сколько бы мы не пользовались кремами для кожи лица, лосьонами для тела, шампунями для волос, навести красоту вряд ли получится, если внешняя красота тела не будет сочетаться с внутренней. Конечно, в этом случае речь ни в коем случае не касается духовного мира человека. Дело за состоянием его здоровья. Поэтому, человек никогда не должен забывать о том, чем он питается, какую воду пьет и входят ли в его ежедневный рацион необходимые витамины. Это особенно актуально сегодня, когда за последние полвека содержание полезных для человека веществ в продуктах питания существенно снизилось. И надо признаться честно, что во время сбора урожая мы редко задумываемся над тем, сколько содержит питательных свойств собранный урожай. Сейчас главное – привлекательный внешний вид и скороспелость. Ученые подсчитали, что за последние 40 лет еда, которую потребляет человек, потеряла не менее половины питательных веществ. Если же говорить об овощах, то не менее 9 месяцев в году человек ест тепличные овощи, в...

Природные растительные компоненты – очаровательные знакомые слова. Но разве знакомые означают «безопаснее»? Не обязательно. «Травяной» уход за кожей – весьма противоречивая тема. В статье, опубликованной в New York Times, представители здравоохранения и индустрия красоты признались, что на сегодня нет убедительных доказательств того, что растительные компоненты косметики превосходят по безопасности и эффективности синтетические. Спрос на натуральную косметику увеличивается, и компании–производители должны идти в ногу со временем, создавая новые и интересные формулы – иногда с весьма экзотическими ингредиентами. А они, как напоминаю эксперты, недостаточно изучены, что представляет дополнительную опасность. Тем не менее, соя, овес и зеленый чай весьма привлекательны, особенно в сравнении с такими ингредиентами, как октилдодеканол или силикон диметикон – это два наиболее распространенных косметических компонента в увлажняющих кремах. Большинство ингредиентов в продуктах красоты все же отл...

Пока мы молоды и здоровы нам не понять, что такое радикулит, постоянные боли в позвоночнике и как вообще можно ходить сгорбившимся в виде клюшки. До тех пор пока мы сами не почувствуем, что это такое, мы не осознаем всю важность нашего позвоночникa в жизни. Как же уберечь себя и свой позвоночник от старости и последующих болезней? Для начала позаботьтесь о том, чтобы матрас, на котором вы спите, был достаточно жестким и ровным . Стоит приобрести специальный валик вместо подушки. После пробуждения начинайте день с потягивания. Не стоит спешить и вскакивать с постели, для начала вытяните руки вверх и потянитесь вправо – влево. Вставать с постели надо не спеша, перекатываясь через всю кровать к краю. При поднимании тяжелых грузов , не стоит сгибать спину. Рекомендуется присесть или согнуть ноги, но главное, чтобы спина оставалась прямой и неподвижной. К тому же тяжелые грузы очень часто вредят мышцам спины. Не стоит переусердствовать в ношении коробок, мебели и т.д. Если же ношение груза...

Самым актуальным в жизни любой женщины это уход за кожей лица и тела. В помощь классическим методам косметологии - разнообразным уходам, маскам, массажам пришла аппаратная косметология. Она открыла новые горизонты сохранения красоты и здоровья, это большой прорыв в косметологии. Разнообразие применения аппаратной косметологии Стимуляция кожи для подтяжки, удаление купероза и пигментных пятен – это достигается воздействием световой, а также высокочастотной энергией в одиночном импульсе. Аппаратная косметология включает в себя комплексное обновление кожи лица и омоложение, шеи, декольте, предплечий и кистей рук. Криодермия - расслабляющая процедура криофореза и криомассажа. Данная процедура повышает тонус мышц и кожи, стимулирует общую микроциркуляцию крови, способствует полному питанию кожи, а также введению активных компонентов, без какого либо нарушения целостности кожи. Терапия микротоком - расслабляющий и тонизирующий массаж специальными перчатками, которые проводят слабые токи, эта...

Процедура обертываний с использованием морских водорослей используется с целью восстановление здоровья и красоты кожи, замедления старения и очищения организма от токсинов. Однако посещение спа-салона может быть не всем по карману, но если вы приобретете несколько необходимых продуктов и принадлежностей, то сможете насладиться расслабляющим и целительным обертыванием морскими водорослями в уютном уединении собственного дома. Что для требуется для обертываний морскими водорослями? 250 г морских водорослей в порошке Термоодеяло Горячая вода Миска Щетка для тела Пластиковая пищевая пленка 1. Подготовьте место, куда вы приляжете, когда сделаете обертывание. Расстелите термоодеяло на диване и включите его в сеть. Подождите, пока оно нагреется. 2. В мисочке смешайте 250 г морских водорослей в порошке с 200 мл горячей воды. Водоросли можно купить в аптеке. 3. С помощью щетки для тела нанесите полученную смесь на кожу. Начните от ног и поднимайтесь вверх. Возможно, вам понадобится посторонняя ...

В Алматы состоялась конференция, посвященная ранней диагностике опухолей головы и шеи, с участием врачей стоматологов и оториноларингологов. «Проблема онкологии всегда была для нас актуальной, но в последние годы в связи с тем, что онкология растет, происходит огромное количество ошибок со стороны врачей, в том числе и стоматологов. По данным ВОЗ, ежегодно в мире регистрируется более 10 миллионов больных с онкологическими заболеваниями, и прогнозируется, что к концу этого года цифра увеличится до 15 миллионов. На сегодня уже зарегистрированы 1 млн. 200 тыс. новых случаев опухолей головы и шеи. Основной причиной этих заболеваний является несвоевременное обращение пациента, бессимптомное лечение болезни, ошибки врачей и несоблюдение принципа онкологической настороженности», - отмечает в своем выступлении главный стоматолог Министерства здравоохранения и социального развития РК Сауле Есембаева. По словам директора Казахского НИИ онкологии и радиологии Куаныша Нургазиева, ежедневно в с...