SOVET

Чистый снег – замечательное средство для разглаживания морщин и прочих косметических процедур. Соберите в салфетку немного снега и прикладывайте к лицу, подбородку, верхним векам, шее, пока кожа как следует не замерзнет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Процедура должна длиться не дольше 8 минут. Такие компрессы заметно разглаживают морщины, придают коже упругость. Помогут остаться красивой и маски, которые легко можно приготовить в домашних условиях. Рецепты масок для разглаживания морщин - Очищенное яблоко нарезать кубиками и сварить в молоке. Получившуюся густую кашицу в теплом виде нанести на 20 минут на лицо. - Медовая маска для увядающей кожи. Смешать равные части муки и меда до получения густой кашицы, разбавить смесь молоком. Кашицу нанести на лицо и через 30 минут смыть ромашковым отваром. - В измельченные в блендере листья зеленого салата добавить 2 столовые ложки растительного масла и 1 чайную ложку лимонного сока. Смесь готовить быстро и ср...

Эта гимнастика занимает всего 10 минут в день, а результат можно увидеть уже через неделю. Упражнения можно делать когда и где угодно – за просмотром телевизора, за готовкой пищи, но лучше в одиночестве, иначе ваши домочадцы умрут от смеха, наблюдая за вашими гримасами. Гимнастика для лица: укрепляем мышцы щек, подтягиваем овал лица, уменьшаем носогубные складки: 1. Надуть щеки и выдержать в таком положении несколько секунд, чтобы чувствовалось, как мышцы напрягаются. Расслабиться. 2. Наполнить рот воздухом и «перекатывать», словно мячиком, внутри рта. Помассировать воздухом щеки и губы. 3. Двигать, только медленно, нижней челюстью в стороны, замирая на несколько секунд в крайних точках. 4. Широко открывать и закрывать рот. 5. Втянуть щеки, потом надуть, пальцами нажимать на щеки, но чтобы воздух не выходил. Гимнастика для лица: уменьшаем морщинки вокруг рта: 1. Вытянуть губы вперед, словно произносите звук «О», подождать несколько секунд. 2. Сомкнуть зубы и втянуть губы внутрь. Растян...

Для того чтобы грудь была красивой, нужно за ней ухаживать. Каждый день обливать ее холодной водой из душа, или обтирать холодной водой махровой рукавичкой, или принимать контрастный душ. Это способствует правильному кровообращению, придает мышцам и коже упругость и эластичность. Обратите внимание на дыхание. Нужно ради груди делать каждый день несколько глубоких вдохов. Еще лучше дважды в день - утром и вечером, стоя у открытого окна, 20 раз глубоко вдыхать и выдыхать. Упражнение благоприятно действует на укрепление грудных мышц, выпрямление позвоночника, выравнивание плеч. Очень важно носить бюстгальтер правильного размера, особенно при полной груди; нужно, чтобы бретельки не врезались в плечи. Как только у девочки начнет формироваться грудь, нужно приучить ее носить бюстгальтер. Тот, кто занимается спортом, должен носить бюстгальтеры из очень плотной ткани. Холодный душ оказывает хорошее действие на молочные железы. Полезно орошать холодной водой всю поверхность молочных желез либ...

Американские врачи нашли способ сделать вредную пищу не такой уж вредной, по крайней мере, для фигуры. Речь не о чудо-таблетках или каких-то экзотических ингредиентах, а о самой обычной приправе, купить которую можно в любом супермаркете. Это карри - смесь специй, чаще всего куркумы, кориандра, кардамона, красного и черного перца, имбиря и многих других. Ярко выраженного вкуса карри обычно не имеет, хотя, на самом деле, все зависит от места его происхождения. В разных странах рецептура карри разная, но основной компонент все-таки один и тот же - куркума. Именно благодаря ей приправа и обладает своими чудесными свойствами, считают медики. Активный элемент, входящий в состав специи - куркумин, - всасывается организмом и впоследствии препятствует образованию жировых тканей. То есть, если добавить его в жирное блюдо, за лишние кило можно не беспокоиться. Свою теорию ученые проверили сначала на мышах. Они накормил зверьков одинаково жирной едой, но в некоторые порции добавили карри. В резул...

Гомеопатия – это вид альтернативной медицины, имеющий как своих верных последователей, так и непримиримых оппонентов. Пока медики и ученые спорят, работает гомеопатия или нет, пациенты с удовольствием тратят свои деньги на горошины и капли. Официальная дата появления гомеопатии – далекий 1796 год. Тогда немецкий доктор Самуэль Ганеман обнаружил, что хинин - лекарство от малярии - у здоровых людей вызывает головные боли и сильный жар, то есть симптомы этой же малярии. Анализируя это наблюдение врач сделал очень смелый для того времени вывод, что в больших дозах лекарство является ядом, а яд, наоборот, в малых дозах является лекарством. Эта мысль, в общем, не претендовала на новшество, поскольку еще за 20 столетий до этого об этом говорил знаменитый греческий врач, «отец медицины» Гиппократ . Гомеопаты поняли его по-своему и применяют малые и сверхмалые дозы веществ, которые в больших дозах у здоровых людей вызывают симптомы, напоминающие симптомы заболевания . Вторая гиппократовская ид...

Наверное, любая женщина считает себя специалистом по макияжу, но с опытом настоящих профессионалов по визажу наши попытки создать идеальный образ вряд ли сравнятся. Узнайте все секреты самых известных визажистов. Их хитрости — это результат многолетних экспериментов, наблюдений и работы. Специалисты по макияжу не советуют начинать нанесение туши с кончиков ресниц. Тушь сразу утяжелит ресницы, в результате чего они провиснут и потеряют изгиб. Для начала аккуратно прокрасьте корни, и только после этого накладывайте тушь, двигаясь от корней к кончикам ресниц. Совместить безупречный макияж глаз с уходом за веками также возможно. Капните на спонж немного сыворотки для лица, а затем наберите сверху тени для век. При нанесении теней влажным спонжом, они приобретут насыщенный оттенок, будут очень долго держаться, не собьются в складки век. Некоторые визажисты используют при нанесении макияжа своим моделям ни блеск и ни губную помаду. Они наносят пальцами на губы девушек розовые или красные кре...

Кто не бывал в такой ситуации: подруга забыла свой дезодорант или у соседа по комнате кончилось мыло, и вам кажется невежливым бросить их в этой беде. Но хотя ваши родители наверняка учили вас делиться, есть вещи, на которые это правило вежливости не распространяется, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Твердое мыло Звучит вполне невинно, так ведь? Увы, не так. Исследование 2008 года, в котором принимали участие студенты-футболисты Университета Флориды, показало, что те, кто пользовался общим твердым мылом обладал повышенным риском заражения стафилококковой инфекцией, устойчивой к действию антибиотиков. Хотя очищающая природа самого мыла снижает риск передачи через него микробов, лучше оставаться на безопасной стороне и пользоваться жидким мылом. Шариковые дезодоранты Дезодоранты предназначены для устранения запаха бактерий и замедлении потоотделения, но при использовании часть бактерий остаются на самом шарике. Кроме того, на него могут попасть отмершие...

Сущность и назначение гипохолестериновой диеты Как вы уже поняли, речь пойдет о гипохолестериновой диете. Большинство современных людей страдают повышенным уровнем холестерина. Это для них, словно “бонус”, появляющийся из-за неправильного питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Холестерин появляется, если кушать жирную, копченную и сладкую пищу. Причем, здесь ключевую роль играет количество съеденных продуктов. Конечно же, баловать себя вкусненьким можно и нужно. Но вот регулярно, изо дня в день, питаться исключительно жаренной картошкой с отбивными опасно для здоровья. Чем опасен холестерин? Дело в том, что он откладывается на стенках кровеносных сосудов, образуя холестериновые бляшки. Они, в свою очередь, делают просвет в сосуде очень небольшим, и из-за этого кровь плохо циркулирует. В итоге, атеросклероз приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и так далее. Кроме того, оторвавшаяся бляшка вместе с тромбом может вызвать инсуль...