SOVET

Женское здоровье должно стать объектом пристального внимания с раннего детства. Многим мамам кажется, что наблюдать за самочувствием своей дочери, рассказывать ей о гинекологических нюансах следует только в юношеском возрасте. Однако, это глубокое заблуждение, ведь даже у новорожденных крошек встречаются серьезные проблемы со стороны репродуктивной системы. Чтобы предотвратить гинекологические проблемы у девочек, необходимо с первых дней жизни учить малышек личной гигиене, своевременно обращаться к врачам, регулировать физические нагрузки на неокрепший организм. Первое, на что нужно обратить внимание, это на правильность развития половых органов. Делать это следует вместе с врачом, который при необходимости направит вас на дополнительное обследование и возможно на операцию. Бояться этого не надо, ведь чем раньше решить проблему, тем быстрее вы о ней забудете. Также обязательно нужно обратить внимание на полноценность развития внешних половых органов. Например, если у малышки большой кл...

Процедура умывания кажется предельно простой. На самом же деле этот бесхитростный ритуал таит в себе несколько ловушек, в которые по незнанию попадают многие девушки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Дерматолог Жаннет Граф из медицинского центра Mount Sinai Medical Center выделила 7 классических ошибок при умывании, которых следует избегать. Использовать мыло Моющее средство следует выбирать в зависимости от типа кожи. Жирной и сухой коже необходим различный уровень рН. Жирной коже больше подойдет вспенивающееся или гелеобразное средство, например, очищающий гель Purefect Skin от Biotherm. Формула геля обогащена цинком и экстрактом водоросли Laminaria Digitata, которые блокируют воспаления, сокращают воспаления и оказывают мощное антибактериальное действие. А для сухой кожи лучше выбрать пенку с деликатной формулой и продукты, не требующие смывания. Например, нежное молочко Réponse Premium от Matis. А вот классического мыла лучше избегать при любом тип...

Определен рецепт аппетитного и низкокалорийного борща, который поможет сбросить от 5 лишних килограммов за неделю, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Борщ для похудения должен быть постным. Для его приготовления понадобится: • 2 ст. ложки растительного масла, • 1 луковица, • 1 черешок сельдерея, • 1 морковь, • 1/2 сладкого перца, • 1 цукини, • 1 свекла (лучше с ботвой), • 1/2 небольшого кочана капусты, • 2—3 ст. ложки томатной пасты, • 14 стаканов воды. Отварите капусту, перец, цукини и свекольную ботву. Одновременно с этим потушите на растительном масле лук, сельдерей, свеклу и морковь с томатной пастой. Тушеные овощи добавьте в кастрюлю и оставьте ее на огне еще на 5-10 минут. Приготовленный борщ можно солить и перчить по вкусу. Калорийность этого блюда не превышает 600 кКал. Поэтому, помимо супа нужно есть и другие продукты. 1 день Меню можно разнообразить фруктами (любыми, кроме бананов). 2 день На утро приготовьте салат из свежих или консервированны...

От чего помогает лимон? Помимо всего этого лимон способствует стимуляции аппетита, пищеварению и снижению уровня холестерина в крови. Также облегчает судороги и колики, и имеет тонизирующее действие на организм. Эфирные масла, биофлавоноиды и терперин содержащиеся в лимонах укрепляют стенки капилляров. Эфирные масла также стимулируют циркуляцию лимфы в организме. Еще лимоны стимулируют производство энзимов и пищеварительных соков в слизистой оболочке желудка, а те в свою очередь улучшают усвоение организмом кальция и железа. Лимон помогает и при изжоге, всего столовая ложка лимонного сока, разбавленного водой, снимет неприятный симптом. Также лимонный сок помогает и при вздутии живота и отрыжке, а регулярное его употребление избавит вас от запоров и диареи. При ангине рекомендуют разбавлять сок лимона напополам с водой и полоскать этим растворам рот. При простуде используют ту же воду с лимоном, но добавляют еще и мёд. Беременным женщинам тоже рекомендуется есть лимоны т.к. они помогаю...

Ничто так сильно не влечет к женщине как ее наряд. Загадочный браслет на ее запястье, яркое кольцо, оригинальные серьги, брошь на пиджаке, огромный кулон. Обычно, несколько различных ценных украшений для важных случаев найдется у любой, уважающей себя женщины. Но в настоящее время, драгоценности – показатель финансовой стабильности, не всегда в моде. Для повседневности большинство женщин могут купить колье бижутерия, которого не так дорога как драгоценные металлы. Обычно бижутерия смотрится также свободно, весело, красиво, как и драгоценности. Для того, чтобы купить колье бижутерию следует помнить о чувстве стиля, любви к себе и нужно иметь хороший вкус. Кроме того, чтобы ее носить нужно, иметь внутреннюю свободу. Нынешние модницы для себя, как и на подарок, обычно могут купить колье, бижутерию, набор разноцветных браслетов, которые прекрасно будут сочетаться с кедами и майками. Таким стильным девушкам отлично подойдет серебряные браслеты с широким плетением, браслеты с бусинами превос...

Казалось бы, вопрос риторический. Разве диета может быть приятной? Может, как и любое другое занятие, которое требует определенных усилий. Не секрет, что самыми успешными предприятиями являются те, которые мы делаем осознанно и мотивированно. Поэтому важен правильный психологический настрой, который способствует успеху. А самая лучшая мотивация – та, в основе которой позитив. Это значит, что не стоит говорить себе: «Я толстая, меня никто не полюбит, поэтому я буду сидеть на самой жесткой диете. Похудею, а там – будь что будет!». Лучше полюбить себя и сказать: «Я прекрасна! Вот только займусь своим здоровьем, а заодно и пару лишних килограммов сброшу!» И тогда вам будет невероятно легко заниматься спортом, соблюдать режим питания, внимательно выбирать «правильную» еду и даже при этом иногда баловать себя чем-то вкусненьким. Помните, что в отношении работы над собой лучший метод не кнут, а (уж простите) пряник! Худеем правильно! Еда – едва ли не самое доступное человечеству удовольствие....

Распознавать и утилизировать поврежденные клетки способны только специализированные клетки иммунной системы. Новое исследование от Йельской Школы Медицины показывает биологическую борьбу в пределах ткани, которая позволяет некоторым поврежденным клеткам выживать и размножаться, в конечном счете приводя к раку. Известно, что клетки, поврежденные лучевым излучением и другими вызывающими рак факторами активизируют белок подавителя опухоли, названный p53, который организует ремонт повреждения ДНК. Меньше известно, однако, о долгосрочных последствиях повреждения ДНК в отдельных клетках, пишет Йельская команда обнаружила, что стволовые и родительские клетки в крови могут "помнить" в течение многих месяцев, имели ли они повреждение ДНК, и участвовать в своего рода соревновании друг с другом для выживания. Работая с мышами, исследователи нашли, что клетки в пределах одной ткани сообщают о степени их повреждения друг другу. При нормальных обстоятельствах, это заставляет более здоровые...

15-ая неделя: ощущения будущей мамы В этот период многие беременные замечают появление характерной для многих беременных коричневой полосочки, которая проходит посередине их живот от пупка до лобка, это признак выработки меланина. Матка становится больше, соответственно и живот матери увеличивается. В этот же период могут проявиться боли, не сильные, свидетельствующие о растяжении матки. Если же возникает ощутимая боль, которая захватывает поясницу, если появились признаки схваток и кровотечение, то женщине срочно нужна госпитализация, это явления говорят об угрозе беременности. Может возникнуть боль и в области копчика, причин несколько или защемление нерва, или смещение органов или давление матки, если такая боль возникает не рекомендуется долго сидеть. Поможет поза на четвереньках, также следует проконсультироваться с врачом, возможно, он рекомендует носить бандаж. Будущей маме нужно быть крайне внимательной к себе и своему здоровью, чтоб не пропустить отклонения, которые можно испр...

Деформация и выпячивание внутренней части (ядра) межпозвоночного диска, при разрыве внешней (фиброзных кольцевых волокон), называется межпозвоночной грыжей. На сегодняшний день грыжа является самым распространенным заболеванием позвоночника, причем проявляется она не только у взрослого населения, но и у детей. Причины грыжи позвоночника: • наследственность • травмы • лишний вес • физически неактивный образ жизни • работа, связанная с поднятием тяжестей • инфекции, поражающие позвоночный столб • аномальное развитие позвоночник • вибрационные нагрузки • сколиоз и другие нарушения осанки Существуют специализированные клиники, где лечить грыжу позвоночника будет профессиональный врач. При наличии грыжи, в зависимости от расположения, человек испытывает разнообразные симптомы, которые могут ложно указывать на различные заболевания. В результате этого можно длительное время лечить, например, гипертонию, но не добиться никакого результата, так как грыжа в шейном отделе позвоночника воздейств...