SOVET

С возрастом все мы сталкиваемся с одними и теми же проблемами: появляются морщины, кожа теряет упругость, изменяется овал лица, появляется «второй» подбородок, избытки жира на теле и образуются морщины вокруг глаз. Американские ученые выяснили, что внешние проявления старения зависят в первую очередь не от снижения тонуса кожи и мягких тканей лица, устраняемых современными пластическими операциями, а от изменения формы лицевых костей, в частности нижней челюсти. Пластические хирурги из Университета Рочестера проанализировали 120 выполненных по медицинским показаниям компьютерных томограмм лиц людей разного возраста. Для исследования было отобрано по 20 снимков мужчин и женщин из трех возрастных групп: от 20 до 36 лет, от 41 до 64 лет и старше 64 лет., пишет С помощью компьютерной программы ученые измерили длину, ширину и угол нижней челюсти на каждом снимке и сопоставили результаты измерений в различных группах. Анализ данных показал, что с возрастом значительно увеличивается угол ниж...

Беременность в редких случаях протекает совсем уж бессимптомно и гладко. Как правило появляются причины для беспокойств и обращений к медикам. Одна из таких причин повышение температуры тела. Особенности женского организма во время наступления беременности иногда вводят в заблуждение. Например, температура тела в первом триместре беременности бывает слегка повышена и это нормально. Такое повышение температуры может оказаться «своеобразной реакцией» Вашего организма на беременность (для которой характерна высокая продукция прогестерона, повышающего температуру тела). Это повышение особенно заметно при измерении базальной температуры. Опасность высокой температуры При этом важно, чтобы другие признаки возможной болезни (воспаление, простуда и т.д.) отсутствовали. Это говорит о том, что скорее всего причин для беспокойства нет. Но, на всякий случай, стоит посоветоваться об этом со своим врачом. Дело в том, что продолжительное повышение температуры у беременной женщины выше 38 °С вызывает ...

Результаты сразу семи экспериментов доказали, что музыка, проигрываемая в определенном ритме, существенно улучшает двигательные функции пациентов после инсульта. Общая составляющая всех техник — ритмическая аудиостимуляция (РАС), с помощью которой устанавливается связь между ритмом и движением. Всего в экспериментах приняло участие 184 человека. В сравнении со стандартными методами восстановления реабилитационная методика РАС помогает пациентам ходить быстрее на 14 метров в минуту. У "музыкальных" пациентов наблюдались более длинные шаги, кроме того, после окончания курса они могли практически полностью разогнуть руку в локтевом суставе. "Все исследования показали, что музыкальная терапия действительно может помочь таким больным, — говорит ученый исследовательского центра искусств и качества жизни при Университете Темпл в Филадельфии, США, Джоук Брэдт. — Мы изучали методы, основанные на музыкальном ритме, и считаем, что именно ритм является главной составляющей музыкальн...

К зиме красивый летний загар уже полностью исчезает, а кожа становится особенно чувствительной к холодному ветру и меняющейся температуре воздуха. Зимний макияж имеет свои особенности. Прежде всего, стоит подумать про хорошую основу. Уже с утра нужно позаботиться о коже, нанеся на лицо питательный крем. Когда планируется выход на улицу, коже понадобится дополнительная защита, которую обеспечит жирный крем (если кожа жирная сама по себе, крем стоит выбирать полужирный). Такой крем предотвратит шелушение, сделает кожу мягкой и гладкой. Обладательницам нормальной и сухой кожи очень важно помнить, что перед выходом на мороз ни в коем случае не следует пользоваться увлажняющими кремами: вода, которая в них содержится, застынет при минусовой температуре, из-за чего кожа будет сохнуть и обветриваться. Сейчас в некоторых магазинах можно встретить специальные согревающие кремы, в которых больше жировых компонентов, образующих защитную пленку на коже. Значительный минус таких средств – они забив...

Среди врачей бытует мнение, что действенных лекарств против простуды не существует. Разрекламированные препараты борются с ОРЗ очень медленно. Причем дольше всего заболевание переносят именно те, кто пьет безрецептурные медикаменты регулярно (через каждые 4 часа), сообщает . Поэтому, если нет времени болеть, избавляться от вируса нужно другими способами. 8 элементарных действий против простуды: 1. Перестаньте курить и дышать отравленным воздухом. Сигаретный дым раздражает слизистую, усиливая это заболевание. 2. Принимайте паровые ванны. Пар прочищает дыхательные пути. Отварите картошку и наклонитесь над кастрюлькой, накрыв голову полотенцем, или зайдите в душ и откройте кран с горячей водой. Прогревание паром нужно проводить не меньше 15 минут подряд. Желательно выполнять эту утром и вечером. 3. Пользуйтесь эфирными маслами. Втирайте их в грудную клетку. Эффективность этого метода лечения ОРЗ научно доказана. 4. Получайте больше витамина С (максимальная дневная норма - 1200 мг в сутки)...

Молодые люди, как правило, не заботятся о своём здоровье, они не соблюдают режим труда, не умеют правильно отдыхать, курят, употребляют алкоголь. Одним словом, ведут неправильный образ жизни и в зрелом возрасте, за всё приходится платить. Плата за такой образ жизни, это различные болезни, преждевременная старость. Одним из наиболее важнейших условий предупреждения заболеваний, является правильное питание - главное не переедать. Курение и алкоголь надо исключить, раз и навсегда из вашей жизни. Правильно организовать ваш труд и отдых. В процессе старения организма, многие защитные механизмы не способны больше справляться с болезнями. В результате, организм человека в пожилом возрасте предрасположен к разным заболеваниям. В связи с этим, непростительно людям при появлении первых признаков болезни не обратится за советом или помощью к врачу. Всем известно, что запущенная болезнь хуже поддаётся лечению и переходит в хроническую форму. Иногда приходится слышать, что человек вроде не болел ...

Мы всегда стремимся к совершенству, следим за здоровьем, посвящаем часы работе над своим телом. Для чего? ЧТОБЫ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ БЫТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ И СОХРАНИТЬ СВОЮ МОЛОДОСТЬ! Многие женщины и девушки занимаются спортом изо дня в день, дабы поддержать мышцы тела в отличном состоянии, и при этом оставляют без внимания очень важную часть своего тела. Речь идет о мышцах влагалища. Тренированные мышцы данной зоны облегчают роды, ускоряют послеродовое восстановление, влияет на качество получаемого удовольствия партнерши, отодвигает время наступления климакса. Качественный и здоровый секс напрямую связан со здоровьем женщины и ее психическим состоянием. После рождения ребенка мышцы влагалища не способны самостоятельно восстановиться. Исчезнувшая радость секса приводит к раздраженности, нервному напряжению и комплексам. Благодаря ежедневным тренировкам мышц влагалища можно в корне изменить ситуацию. Упражнения очень просты, ведь эти упражнения мы все отлично знаем: - качаем пресс - лежа на ...

Процесс тепловой обработки увеличивает калорийность жирной пищи, выяснили ученые Гарвардского университета. Результаты их исследования опубликованы в журнале American Journal of Physical Anthropology. Способность извлекать больше энергии из меньшего объема пищи, подвергая ее кулинарной обработке, дало нашим предкам эволюционное преимущество перед другими приматами. Экспериментально доказано, что приготовление продуктов, богатых белками и углеводами, повышает их энергоотдачу. Но в отношении жирной пищи, которая и так более чем вдвое калорийней белковой и углеводной, таких исследований до сих пор не было, сообщает Настроение по материалам сайта Эмили Групман (Emily Groopman) и ее коллеги провели эксперимент на 20 лабораторных мышах, часть из которых в течение нескольких недель кормили сырым арахисом, а часть — жареным. Арахис — продукт, 50% которого составляют жиры. В итоге было доказано, что орехи, подвергшиеся тепловой обработке, более калорийны, чем сырые — мыши, получавшие небольшой ...