Инфракрасная сауна против целлюлита
Целлюлит часто портит настроение даже тем женщинам, чей вес не вызывает никаких нареканий. На борьбу с этим неприятным явлением уходит много сил, однако нередко они оказываются истраченными без всякого толка – неэстетичные рыхлые островки подкожного жира ни в какую не хотят исчезать. Однако не стоит расстраиваться, инфракрасная сауна против целлюлита подчас оказывается гораздо эффективнее любых других средств, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Принцип действия инфракрасной сауны
Излучатели инфракрасного света внутри сауны прогревают тело человека, а не окружающий воздух. При этом лучи проникают через кожные покровы на 3-4 см, практически напрямую воздействуя на отложения жировой ткани. Целлюлит, который является смесью из жировых клеток и продуктов распада, после воздействия ультрафиолетового излучения большей частью выходит через поры кожи вместе с потом.
Инфракрасные излучатели могут работать с разной интенсивностью, средний же показатель температуры обеспечивает потерю 600 ккал (что равно часу активных занятий в спортзале). Всего 45 минут в сауне позволяют избавиться от 1 кг лишнего веса (за счет потери распавшейся жировой ткани и шлаков).
Если инфракрасную сауну посещать регулярно, то она еще и поможет наладить обменные процессы в организме.
Правила посещения инфракрасной сауны
Чтобы процедура принесла максимум эффекта, необходимо придерживаться определенных правил.
• Отправляясь в сауну, не стоит пользоваться лосьоном для тела
• Перед сеансом категорически запрещается принимать пищу
• Еще до процедуры можно некоторое время постоять под горячим душем – вода поможет раскрыть поры, тем самым увеличивая выделение пота
• Появившийся пот необходимо как можно чаще вытирать, поскольку жидкость препятствует проникновению инфракрасных лучей
• По окончанию сеанса стоит некоторое время отдохнуть – организм еще продолжает избавляться от шлаков, да и сердцу необходимо вернуться к спокойному режиму работы
• После сауны нужно пить много минеральной воды, которая позволит восстановить водно-солевой баланс, а также поможет облегчить выведение шлаков и предотвратит образование новых жировых отложений
Противопоказания
Сеансы инфракрасного облучения противопоказаны при гипертонии, а также при любых серьезных заболеваниях сердца и при тяжелой форме склероза. Прием некоторых лекарственных препаратов также может стать причиной отказа от сеанса. Не стоит и напоминать, что инфракрасную сауну нельзя посещать на любом сроке беременности.
Избавиться от целлюлита, получая при этом истинное удовольствие – это ли не мечта каждой женщины с проблемной фигурой. Инфракрасная сауна с легкостью воплотит ее в реальность.