Как действует антицеллюлитная диета
Ну что может расстроить женщину еще так сильно, как появление «апельсиновой корочки» на еще недавно идеальных ягодицах? Кто-то сталкивается с проблемой целлюлита еще в подростковом возрасте, другая откроет для себя это неприятное зрелище позже. Кто-то расположен к образованию «апельсиновой корочки», а для другой это проблема может казаться абсолютно нереальной. Но факт остается фактом – проявление целлюлита не красит ни одну девушку.
И даже выполняя физические нагрузки на проблемные участки, хочется приложить все усилия максимально дабы избавиться от проблемы целлюлита раз и навсегда. С этой целью была изобретена антицеллюлитная диета, естественно методом проб и ошибок, как диетологов, так и самих девушек, которые не смерились с неприятными изменениями их прекрасного тела.
Антицеллюлитная диета №1
В течении двух недель рекомендуется есть на завтрак только печеные овощи и фрукты. В обед можно скушать гарнир из отварного риса, гречки или овсянки с овощным салатом. На ужин свежие фрукты. Обратите внимание, что такие фрукты как яблоко, ананас, киви и даже арбуз зарекомендовали себя как истинные борцы с целлюлитом, поэтому повышенное внимание стоит проявить в сторону именно этих фруктов.
Все время данной диеты рекомендуется пить большое количество воды 1,5-2 литра. Изредка можно съесть пару кусочков черного хлеба.
Антицеллюлитная диета в домашних условиях
На завтрак скушайте вареное яйцо, а на обед отварное филе морской рыбы. Завтрак и обед можно менять местами. К тому же к обеду, как и к завтраку можно съесть один печеный картофель или же салат из свежей капусты. А вот на ужин только фрукты, желательно яблоки, виноград, киви, ананас. Ежедневно выпивайте 1,5- 2 литра воды. Если планируете вести диету более одной недели, то со второй недели включите в рацион каши, но только на завтрак.
Во время диеты помогайте своему телу бороться с целлюлитом с помощью массажей. Антицеллюлитный массаж можно выполнять как с помощью массажной щетки в душе, так и с помощью массажного крема уже после водных процедур.
В борьбе с целлюлитом очень сложно не сорваться. Но для женщины всегда будут стимулом не только соблазнительные короткие юбки и пристальное внимание мужчин, но и открытие пляжного сезона. Надеть бикини хотя бы раз в жизни должна любая девушка, и в этом лучше всего поможет антицеллютная диета в комплексе с физическими упражнениями и чувством веры в себя неповторимую!