В чем польза суши для здоровья

Известно, что японцы являются долгожителями, в числе прочего, и по причине своей своеобразной диеты, основу которой составляют морепродукты. Одно из самых популярных блюд японской кухни — суши.

В чем польза суши для здоровья? Наши сегодняшние эксперты — специалисты онлайн-портала sushi- — официального сайта компании Суши-Профи. Эта компания представляет собой команду истинных профессионалов — мастеров японской кухни, которые ранее много лет работали в лучших японских ресторанах столицы. Лучшее предложение онлайн-портала Суши-Профи — это бесплатная доставка суши на дом и в офис по самым выгодным ценам в Москве.


Итак, о пользе суши для здоровья.


Хотя совсем недавно ученые обнаружили в кишечнике у японцев специальный ген морской бактерии, способствующий лучшему усвоению водорослей и отсутствующий в организме людей других национальностей, диетологи все равно рекомендуют японскую кухню, как идеал правильного и здорового питания. Ну а для худеющих суши-диета — это просто отличный вариант, и обеспечивающий организм нужными ему элементами, и помогающий избавиться от лишних килограммов.


Естественно, что полезность любого блюда зависит от его ингредиентов и способов приготовления. Основные ингредиенты для приготовления суши — рыба и морепродукты. Причем, в традиционной японской кухне большинство продуктов используется в свежем виде — без термической обработки и процедуры посола. Поэтому понятно, почему здесь сохраняется так много полезных для нашего организма витаминов и минералов.


Прибавим сюда наличие полиненасыщенных жирных омега-3-кислот, растительного белка и практически полное отсутствие холестерина. К слову сказать, внимание мужчинам: многие ингредиенты суши (например, кальмары и креветки) являются сильнейшими натуральными афродизиаками, благотворно сказывающимися на мужской потенции. Ну а для прекрасной половины человечества, суши — отличная пища, помогающая укреплению и красоте волос и ногтей.


С пользой суши для здоровья разобрались. Единственное пожелание диетологов для наших соотечественников: строгая суши-диета — не для нас — злоупотреблять этим полезным блюдом не стоит. Также перед употреблением любого японского блюда, беременной женщине следует проконсультироваться с врачом. Да и детям особо часто увлекаться суши нежелательно.

Популярные сообщения из этого блога

Чистка сосудов лимоном и чесноком: рецепт и подсказки

Наши сосуды, как и все системы человеческого организма, нуждаются в периодической очистке. Чистка сосудов лимоном и чесноком, если вы выбрали этот способ, нужно проводить уже после того, как вы провели очищение кишечника и печени. Зачем это нужно и как правильно провести процедуру, чтобы не навредить себе самолечением? Давайте поищем ответ в старых книгах по народной медицине - среди рецептов, проверенных временем. [[MORE]] Чистка сосудов лимоном и чесноком: рецепт. Как это делать Зачем сосудам нужно чистка? Здоровые сосуды – залог крепкого здоровья, стабильного давления, нормированной работы сердца. Это снижает риск проявления стенокардии или инфаркта, гипертонии и гиповитаминоза. Кроме того, это способствует правильному обмену веществ. Сосуды играют огромную роль в выведении шлаков и токсинов из организма - они выступают своего рода транспортом для отправки шлаков в печень и почки, чтобы расщепить их. Кроме того, они питают клетки кислородом. Когда шлаки не успевают выводиться, н
Далее...

Анализ пропорций лица и носа

Пластическая хирургия. Анализ пропорций лица и носа. Несоразмерность определенных отделов и черт лица довольно характерна для пациентов, интересующихся ринопластикой. Так, пациент с избыточной длиной носа, выраженным горбом спинки, недостаточной проекцией кончика носа и «слабостью» подбородка, который обычно жалуется на то, что его нос «слишком большой», может быть оперирован путем удаления горба спинки и резекции краниальных порций нижних латеральных хрящей. Вместе с тем не исключено, что более высокий эстетический результат будет получен, если эти хирургические приемы станут сочетаться с укорочением длины носа и укреплением тканей подбородка. Кроме того, если горб спинки вторичен по отношению к неадекватной проекции корня носа, то редукции спинки следует предпочесть увеличение выступа тканей области корня. [[MORE]] Также нужно принять во внимание, что идеальные пропорции являются характеристикой каждого конкретного лица, а не средним значением, взятым из множества привлекательных лиц
Далее...

Что делать после пластической операции

Поговорим о том, что делать после пластической операции. - Прислушиваемся к советам врача [[MORE]] - Чего ожидать после операции - Избегаем напряженной деятельности - Обуздываем эмоции Восстановительный период - один из наиболее важных этапов операции. Вы можете значительно помочь себе, заранее тщательно все спланировав и позволив себе выделить время, необходимое на выздоровление. Если вы поспешите и не создадите условий, ускоряющих восстановление, вы подвергаетесь риску осложнений и слишком долгого восстановления. В худшем случае невыполнение послеоперационных указаний врача может неблагоприятно сказаться на результате операции. Каждый пластический хирург мог бы рассказать историю о пациенте, который, чувствуя себя хорошо на раннем восстановительном этапе, брался вымыть туалет, привести в порядок книги в комнате или выходил на работу раньше, чем было оговорено. В большинстве случаев такие пациенты достигали совсем не того, что ожидали. Да, скука и небольшой прилив сил не означают,
Далее...