Здоровый образ жизни в борьбе с целлюлитом
Контрастный душ это что-то!! А уж для груди и говорить нечего!
Делаю его регулярно в течении 2 недель и результаты не заставляют себя ждать!!!
Здорово!
Сейчас вспоминаю, как совсем недавно ходили с подружкой гулять на часок вечером по городу. Она тоже полненькая, но если у меня весь жир распределяется по всему телу равномерно, то у нее больше всего на бедрах и попе.
Так вот после зимы она еще больше растолстела и при росте где то 157 весит кг 67.
Мы говорили с ней об антицелюлитном массаже (есть у нее хорошая массажистка, у которой она делала), говорит что очень это все помогает..
Но тем не менее не хочется ей снова повторять курс, следить за собой, наладить хоть чуть-чуть свое питание..
НО зато хочется результатов сразу!
А откуда они интересно появятся?!
От колы с чипсами вряд ли...
Под "следить за собой" я не подразумеваю нанесение дорогой декоративной косметики и ношение хороших шмоток 50 размера.
Еще вот думала сегодня о заблуждениях наших милых женщин!!
Когда мне еще лет 17-18 было, у меня намечалась очередная попытка похудеть, пришла наша соседка, которая похудела на 10 кг и с гордым таким видом (оттого, что она похудела) принесла мне диету, которой она пользовалась.
Сейчас уже название не помню, но что это был за ужас!! Я два дня только продержалась.
На завтрак чашка горячего черного кофе без сахара, полдник окорочек, обед тоже куриный, ужин компот с сыром..
Какой же это кошмар для желудка!!
Вспоминать дурно.
Да вот и на работе тоже обычный разговор: "что-то сегодня есть совсем не хочется, будет у меня разгрузочный день - куплю сникерс и мороженое, запью водичкой и все ок!"
Не знаю, как выдерживают бедные желудки?! НО я теперь на провокации не поддаюсь, пусть у них сникерсы и марсы, а у меня творожок и кефирчик..
А еще с собой буду кашки носить! А лучше к родителям забегать обедать (в 5 мин живут), уж салатик и овощи мне мама обеспечит!